期中之時，陸老師也不知道怎麼想的，開始魔鬼訓練，每天700個繩。一開始我心存僥倖心理，説是700個，其實只有400個。可是，後來便開始比賽，我心裏打着小鼓，怕的不得了。但是，該來的總會來。那天，我奮力甩動着雙手，努力跳起來，但是，還是跳一個斷一個，時不時發出那令人厭惡的“啪、啪、啪”聲，經歷了11分鐘40秒的“折磨”，我總算跳完了。也因此，我被陸老師盯上了。
果然，我擁有了好幾位監督員，每天必須跳完700個。就連週六、週日也要跳，並且爸爸媽媽還來管着，真不得安寧，跳繩成了我的噩夢。
有一次最為可怕，那一天，語文課一下課，陸老師就讓我跳700個繩，讓我的老老老同學楊弘揚來數，隨着一聲“開始”我開始跳繩，我甩起雙手、腳跳起來，拼命的開始跳繩。地板不時發出“咚咚、咚”拍的聲音，不一會兒，我的臉紅通通的，頭髮慢慢的散落下來，大口大口呼吸空氣，跳了100個，我有點不行了，有了一點力氣跳十幾個又沒了，後來，因為本寶有點“胖”，體力支撐不住了，我開始慢的不得了，5秒6秒才跳一個繩。楊弘揚在一旁不斷的鼓勵我，在我旁邊催促我，一邊做着跳繩的動作，想讓我快點，我看他匆忙的樣子，便想快一點，我便加快速度，可是，也只有兩個就斷了。我的兩隻手撐在膝蓋上，大口呼吸着新鮮空氣，我滿頭大汗，豆大的汗珠從頭上流到臉和脖子上，感覺癢癢的，頭熱呼呼的，臉紅的像個小太陽，用鳴咽的聲音問：“還有多少個？”“200個！”楊弘揚説道“加油！”
我有一絲希望，並慢吞吞的支撐起來，我先踮一下腳，然後再從繩裏面跳去。“叮鈴鈴”上課鈴響了，我本以為能夠去上課了，沒想到還是要跳，我有些失望還有點絕望。大家齊刷刷地拿古詩讀了起來，透過窗户，灰濛濛的天空中飄着幾朵半白半灰的浮雲，走廊裏潔白的牆上幾處塗鴉變得格外醒目。跳啊跳啊跳，“嗒、砰、嗒、砰”啪又斷了，我的手心滿是汗珠，緊握着跳繩，頭上的頭髮早就因汗水黏在一起，汗珠從我的頭髮上滑落到脖子上，我嗚咽着，快要哭出來了，問：“楊弘揚還有多少個？”楊弘揚迫切的回答：“堅持只有60個啦！”我又問：“我記得，我應該好像跳完了呀？”。
見他沒有再回答，我只好自顧自的堅持下來。“嗒、嗒、嗒、嗒”跳幾個斷幾個，過了很久，總算跳完了。頭暈乎乎的，之後極度不適應，晚自習的時候便回了家。
可是，我跳繩還是很慢，陸老師安排我被同學看着。經過一次一次的滿頭大汗，一次一次的氣喘吁吁，一次一次的艱苦磨練，雖然是分段跳的，可我從11分40秒提升到了5分08秒。
如果遇到了困難，不要輕易放棄，因為後面是更大的收穫！爸爸説過“成功總是藏在失敗的後面”。