我們一定要珍惜我們所擁有的健康，因為世界上還有許多人得到疾病，這些得了疾病的人想像我們一樣健康快樂的成長。但是他們已經不能像我們一樣健康快樂的成長了。如果我們不珍惜所用的健康，到時候後悔也來不及啦。
有一次，我的朋友每天都在馬路攤販上買那些不衞生的垃圾食品，每次我看見他們垃圾食品就會去阻止他對她説請你以後不要再買這些垃圾食品了，這些垃圾食品既不健康，又不衞生，可是他每次都不聽我的勸告，仍是繼續買垃圾食品。
有一次，它是垃圾食品的時候進的醫院，我聽到這個消息後，連忙去醫院看他，到了醫院我對她説你現在知道垃圾食品的危害了吧，她説我現在真後悔，早知道我就不買垃圾食品了，我説你以後要改掉這個壞習慣。他説好，我以後一定不買垃圾食品了，我要為了我的健康着想。
通過這件事，我們更應該珍惜自己所擁有的健康了。