每當我打開一本新書，眼前就彷彿出現一個新的世界。讀許諾晨的《完美一跳》就是這樣，它讓我進入了一個專業跳水的世界，讓我看到了夢想的力量，催我奮發向上。
這本書主要講了兩位小運動員在教練的嚴格要求下開啟了充滿艱辛和挑戰的跳水生涯，克服種種困難後走向了更加寬闊的天地，他們為集體為國家的榮譽而戰，兩個女孩以堅韌的意志力、強大的信念和優異的成績一路所向拼搏，如願進入國家隊，最終奪得奧運會金牌的故事。書裏講了很多運動員艱苦訓練的情節和產生的影響，比如跳水會造成視網膜脱落，手腕最先入水會導致損傷等，而且跳水注重的是童子功，必須要從兒時開始練習，付出的是常人難以想象的艱辛。想想我自己，平時在練習羽毛球的過程中，每次下課都感覺精疲力竭，訓練過程中還容易扭傷腳，每次帶傷練習時我總在心裏偷偷抱怨，還常常想着請假，而這些跳水運動員們每天都在經歷數小時的專業訓練，常年飽受病痛煎熬，讓我不禁對他們產生了敬佩。
本書的故事情節描寫得很生動，讓人聲臨其境，好像自己也在訓練一樣。裏面還着重描寫了觀眾們在看比賽時的反映，跳水時讓我們緊張，奪冠時又讓我們感到驕傲，當國歌響起時，又讓我們無比激動。兩位女孩超過了他們的教練，屢屢創造奇蹟，超越自我。我認為這本書之所以叫“完美一跳”，是因為其中一位主人公趙淼，在比賽中展現了近乎完美的一跳，拿到了好幾位裁判給出的滿分。
這本書讓我們感受到了運動健兒們平時訓練的艱辛與刻苦，在遇到困難時，給予我們前進的方向，是一本很勵志的書。