自從小區裏開闢了一間健身房以來，我爸爸就成了那兒的常駐客。以往他那貪吃好睡的習慣早已灰飛煙滅，好動得連我們攔也攔不住。
每次週六週日一大早，強烈的運動慾望都讓爸爸連寶貴的睡眠時間都不要了，非拉着我一起去健身房晨練，並且一天比一天早，一天比一天帶勁兒。
拿昨天説吧！一大早，媽媽還剛剛起牀，爸爸就洗漱完畢，帶我下樓晨練了。
半路上，爸爸好像還有些睡眼朦朧，可一到健身房，一看見那健身器材，他那股勁就從心裏提上了臉頰。他大步走上跑步機，打開開關，一跑就是二三十分鐘，五六千米。他那豆大的汗珠染濕了頭髮，燒紅了臉，可步伐卻沒有慢下來，直到跑得上氣不接下氣為止。
可這對“運動狂”來説只算是“開胃菜”。緊接着，他開始舉重，做仰卧起坐。只見他用盡全身力氣，雙手緊握啞鈴，雙臂先繃直，再一使勁，將手舉過頭頂。頓時，我都能看見，那幾塊厚厚的肥肉立即濃縮，在骨骼旁纏緊再隆起，變成了厚實、有力的肌肉。
當爸爸走出健身房時，模樣可與進來時大不一樣了。瞧！他滿身大汗淋漓，衣服也一塊白，一塊黑，一塊幹，一塊濕的。
爸爸一天可不止做這些運動，他總是忙裏偷閒，一有空就到樓下運動，就連買菜也不是騎自行車，而是步行，甚至小跑的。
我爸爸真是一個“運動狂”，健身房就是他的第二個家。