8月8日是“全民健身日”，節日的口號是：我運動、我快樂、我健康、我幸福。那天下午，我和爸爸一起去運動，你們就來聽一聽吧。
下午，我換好運動服就跟爸爸下樓。我們來到了小區的院子裏，我對爸爸説：“我們先打羽毛球吧。”爸爸同意了。我先把羽毛球扔向空中，讓後用球拍打向爸爸，爸爸又打向我，可是我接不到。就這樣好幾個來回我都接不到球，別人看着我，我害羞極了。於是，我就向爸爸發脾氣，爸爸説：“寶貝，運動就要快樂的運動，不要帶着情緒運動，來，先休息一下吧！”
過了一會，我説：“我們來打陀螺吧。”我先拿小鞭子纏住陀螺，左手按住陀螺，右手使勁一拉，陀螺就飛快地旋轉起來。然後，爸爸就拿大鞭子使勁地抽，陀螺被抽的飛飛的，真是太好玩了！過了很長時間，爸爸看了看手機，説：“寶貝，我們該回家了！”我戀戀不捨地回家了，到家後才發覺自己全身上下像洗過澡一樣，全是汗水，但是人覺得很精神。我以後要天天堅持鍛鍊身體。
今天真是太開心了！