健身

終於放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個天昏地暗，把上學時沒有睡足的覺都補回來。這樣睡了一個多星期，我的精神卻越來越差，而且自己還感覺到睡不好，吃不香。剛好小區裏掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下，自己制定了一...

今天，奶奶帶我和妹妹一起到桂花樹國小對面的健身樂園去玩，這裏有很多的運動項目，有踏步機、扭腰盤、太空漫步機等。其中，我最喜歡玩踏步機。玩時要先把兩隻腳踏在踏板上，然後握緊扶手，把兩腳以同樣的力度踏步。既可以用運動...

今天剛去完時代廣場，好爽的，好久都沒這樣玩過了，而且我等下還要去健身房耶！真是太棒了！我一進健身房，就看到爸爸在跑步機上，跑步機的速度很快，可爸爸卻還只是在輕鬆自在地邁着步子，好像就在散步一樣，還一臉安詳地看着電視機。（因...

為紀念11月8日的記者節，我們市青少年活動中心和太倉海運堤體育公園聯合舉辦了“魅力金太倉，小記者大采訪”活動，以此來提高小記者的健身意識和增強熱愛家鄉的情感。這天，我們全體小記者集中在海運堤體育公園門口，只見店長...

在一個秋高氣爽的早上我三下五除二的穿上我的籃球服，帶上我的寶貝籃球，大步流星的趕到體育館。首先我鬥志昂揚的來了一個三分，哈哈手感不錯一來就不偏不倚的落入了籃裏，大約過了一會兒有些大人説打比賽，由於我比較小不讓我...

下午，爸爸帶我去外國語國小打籃球。同行的還有我的哥哥。到了外國語國小，我們迫不及待地來到籃球場。只見上面的球場正在進行籃球比賽，隊員們一個個生龍活虎。我們就在下球場練習起來。爸爸把球拉到三分線外，瞄準籃筐投中...

金秋十月，丹桂飄香。在這秋高氣爽的日子裏,我們學校迎來了一年一度的校運動會。這是我是第一次參加運動會，心中滿是無比的興奮與期待。運動會終於開始了。簡短的開幕式，精彩、激烈、緊張的比賽都在我的心中留下了深刻的...

即將結束這上半年的健身生活......迎接我的是下半年的健身生活在每個節點，都應該對過往進行反思，並準備開始規劃新的生活，也會有了新的展望。你的七月目標是什麼?你敢向七月承諾什麼!七月，我要.......1七月，我要健康吃我會...

今天下午，瀟瀟春雨過後，空氣格外清新，老師帶我們去常青健身園，我們高興得又蹦又跳。常青健身園位於常青小區的北側，南北長約100米，東西寬約40米，它是由一大一小兩個健身園組成的。我們從南門進入小健身園。小健身園四周是鬱...

今天，我拿着英語書無精打采地讀、背。誰知媽媽突然進來説要帶我出去，我和媽媽下樓後，媽媽才説要帶我出去溜達幾圈，我媽媽騎着電動車帶着我出去了。我坐在後面看風景。我們來到一個地方停下玩了一會，就在我們滿載而歸的時候...

十年前人們的休閒娛樂是打麻將，時間長了，總是腰痠背痛;十年後，人們的休閒娛樂變成了跳廣場舞，強健體魄。每天黃昏後，廣場上聚滿了人羣，排着整齊的長方形的隊伍。跳廣場舞的人們大多是老年人，也有一些青年人，甚至還有一羣可愛...

從以前開始，運動會的口號就是"更高""更快""更強"，意思是激勵人們跳得更高，跑得更快，擲得更遠。但不知何時，這個口號退居二線了，取而代之的是"團結"與"拼搏"。有人説，運動會是最能體現素質的時候之一，因為在這裏凝聚着集體精神...

近兩年來，我們的小區增添了許多健身器材，這可是個新鮮事兒呀！小區的居民們既興奮又驚喜，我懷着好奇心也去看了一看。歡樂篇自從小區有了健身器，不管是清晨還是夜晚，不管是老人還是小孩兒，對健身器他們總是戀戀不捨。每次我都...

每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子!多麼樸實而深刻的養生之道啊。一個陽光明媚的日子，天空晴朗，温暖的陽光照射着大地。我們學校在本部大操場上舉行了一場體育比賽。比賽的內容是跳大繩。但自已這次沒有被選上，不能為自己班...

健身是許多人最喜歡做的事，連我這個胖子也不例外。健身的方式有很多種，比如跑步，跳繩，騎車，這些都是很好的選擇。我最愛的健身項目之一是打羽毛球。有一天我和我的同學在操場上打羽毛球，我們打得太投入了，完全沉醉其中。”叮...

有句話説的好，興趣是最好的老師，喜歡做的事，無論怎樣累，都會覺得是一種享受。最近一段時間，我都在做瑜珈，很少跳有氧健身操，今天，因為有事，沒有趕上做瑜珈的時間，天氣比較冷，下班本來想回家，不去健身房了，但最後還是禁不住健身的誘...

我的媽媽是一位中學老師，她體質弱，為了少生病，最近一段時間媽媽開始鍛鍊身體。她先是練習太極拳，頭幾天堅持得很好，可後來媽媽又覺得太極拳太慢了。又在網上找了瑜伽，過了一段時間媽媽仍在堅持練習，我心想：這個運動項目最適合...

記得前幾天的一個晚上，我和叔叔弟弟去武館健身，到了黃金海岸坐電梯上3樓就到了。剛進去有好多人在健身器材旁邊練習。有練腹肌的人，有練仰卧起坐的，肱二頭肌的……這時，我的目光落在了蹦極上。我剛坐上去便彈起來，叔叔正在...

金秋十月，秋高氣爽，我們迎來了一年一度的體育節。一大早，我就穿上漂亮的班服，興沖沖地往學校走去。校園裏真熱鬧啊，操場四周插着一面面彩旗，有的同學已經在操場上等候了，有的同學還在教室梳粧打扮……上午08：20，校園裏響起了《...

在倫敦奧運會上發生的一個又一個讓人們感到驚異的事件。有人説：“中國人對體育精神的理解太狹隘了。”可事實真的是這樣嗎?體育精神看上去好像就單單是個“更高，更快，更強。”但如果是這樣，這裏的“高”，“快”，“強”，一定...

雨過天晴，在這微風中夾雜着青草香的初秋，又迎來了我們久盼的運動會。對於運動，“體育之效，在於強筋骨，增知識，調感情，強意志。”而我認為運動場上的精神，最值得我們學習。800米和1500米是運動場上的兩大考驗，這兩項運動不僅需...

我家小區有一個健身場，那裏有很多健身運動器材，可有趣了。其中，我最喜歡的就是盪鞦韆了。每天飯後健身場就熱鬧起來，小朋友們吃好了飯都來這裏活動，這些小朋友以前都沒接觸過這些器材，他們懷着新奇和熱愛之心來這裏娛樂。他...

學校為了凝聚各班團隊精神、增強我們的體能。所以舉辦一場健身操比賽。全部的三年級學生都要參與比賽，每個班級都表現出勢在必得的決心，無不利用下課時間加緊練習，想和別班一較高下。我們班也不例外，老師特別挑出幾個動作...

今天是國民健身日，為什麼把今天定為國民健身日呢?是因為去年的今天是北京奧運——是一個運動健身的開始。今天，我和家人也一起去健身，去運動，紀念去年的今天，我們不僅是今天，而且是每天都堅持鍛鍊身體。這不，有一大早我就開...

人人都會健身。比如我同桌，他喜歡打籃球；比如我後面的同學，她喜歡打乒乓球……而我，我最喜歡的是打羽毛球。當我第一次拿起球拍，第一次發起球時，我被它迷住了。每一次，和老爸打羽毛球，我每一次揮拍、跳起……都有一種快樂、自...