今天，我們進行了最後的一項體育考試——四百米跑。
其實這場考試本該是週一開始考的，可是，由於天氣原因，一直推到了今天，因為一直想着早點結束，所以就盼望着早點考完。可當昨天得知了今天要考四百米的時候，心裏一直忐忑不安的，昨天還下雪了，沒法練。而今天中午又忘記了練跑步這事兒。所以才會很害怕這次考試。
第一節課上課還沒到半節，謝老師就讓我們下樓了，我剛開始還楞，為什麼要下樓呢？後來才反應過來要考試了。熱身的時侯我的腿已經忍不住的發抖了，熱身完之後才進入操場。
以前的操場感覺沒那麼大，而今天卻感覺比以前大的多，也不知是怎麼，本來都沒怎麼練，還沒好好做熱身。到了我上場的時候，我的心像是被石頭壓着一樣，很緊張。
漸漸地，我上了跑道，吹哨的那一瞬間，我們那一小組的人都衝了出去，個個都像一匹脱韁的黑馬，奮力的跑着。跑的還沒到四分之一時，也不知道是誰，喊了一聲“程華，加油！”聽到了之後，我以最快的速度衝刺了一段。到我體力快耗盡的時候，我的國小同學也喊了一聲“程華，加油！”我又堅持下來跑了一段兒。可是正當我體力又快要耗盡的時，我累得差不多就想走着。可是離終點也不遠了，我又鼓起了勇氣，衝向了終點。
雖然這次跑了第六，可是成績比之前快了11秒。並且這次考試，遠遠比期會考試考得好，這多虧了孫老師讓我們週六周天鍛鍊啊！既然體育分得到了提高，我們的文化科也不能落下，在剩下的時間裏，一起努力吧！