我和暑假有個約會，約會地點在“減肥達人”訓練營。這個約會，帶着痛苦開始，以甜蜜結束。
為什麼會有這個約會呢？請看看我腰間的三層“游泳圈”，碩大的屁股，難看的雙下巴。每走一步，都是氣喘吁吁，滿頭大汗，看來，再不減肥，我就有生命危險了。
媽媽面無表情地把我丟進了“減肥達人”。我的苦日子開始了，每天就是爭分奪秒地跑步、打球、搏擊……這是真正的“魔鬼訓練”，想象一下，帶着一身的肥膘的我，做這些極限運動，是多麼吃力啊！於是，一到五分鐘的休息時間，我立刻趴在地上，像一灘爛泥，一動不動，只有出的氣，沒有進的氣了。可是，五分鐘之後，又是地獄，同樣的“魔鬼訓練”再來一遍。毫不誇張地説，一天下來，結束的時候，我想死的心都有了，我不想看到明天的太陽了。晚上，我想逃回家，因為這裏起的比雞早，吃得比豬差。腦海裏，浮現出不計其數的逃跑計劃，就為了能離開這個“地獄”。
計劃是完美的，但現實是殘酷的。第二天，我還在“減肥達人”，繼續和暑假的痛苦約會。
持續痛苦的同時，絲絲甜蜜也開始浮出水面。我的體重在下降，“游泳圈”在漏氣，大屁股在縮水，雙下巴在隱身。走路也輕鬆了，不再是以前的“鴨子走路”了，可以走出“六親不認”的帥氣步伐，我彷彿看見未來帥氣苗條的我在向我招手。於是，我不再想逃了，鐵下心來，用心減肥，堅持了整整一個月，瘦了十二斤，帶着甜蜜結束了這個約會。
雖然我減肥成功，出營了。但我知道，出營，才是我減肥真正的開始。管住自己的嘴，邁出自己的腿，堅持吧，胖子！