眼睛需要愛護，否則只能讓“眼鏡”騎在鼻子上。小明早上起來，打了個哈欠，把眼睛戴上。今天是星期天，小明拉開椅子，便玩起了電腦。現在是早上六點鐘，小明不停地打着哈欠。但是電腦遊戲的刺激使他漸漸清醒了許多，兩個半小時也飛...

健康是人類生存的重要內容，它對於人類的發展，社會的進步，文化的更新，生活方式的改變，有着決定性作用。健康不僅是身體沒有疾病，而且應當重視心理健康，只有身心健康，體魄健全，才是完整的健康，那麼怎樣保持健康的身心，做一個陽光少...

丁冬是個特別愛看書的孩子。早晨，丁冬走在上學的路上，都要捧着一本書看，吃午飯的時候，也要捧着一本書看，甚至連夜晚睡覺時也要捧着一本書看。有一天，學校組織同學們測視力。同學們要不是沒錯，要不就是錯那麼一兩個，只有丁冬，幾...

意大利著名畫家達芬奇悟出：眼睛是心靈的窗户。人的眼睛是器官最重要的一個部位。保護好眼睛比什麼都重要。眼操的鈴聲響起了。“你想不想和我一起去一年五班都他們做眼操？”同桌對我神祕地一笑。“好啊！”我連想都沒想，就...

HowtokeephealthyWhatisthemostimportantthingintheworld?Ithinkitishealth.Youcantakeawayourmoney,house,car,orevenourclothesandwecansurvive.Butifourhealthwastakenaway,wewouldsurelydie.Thatiswhywealwaystry...

小亮很愛看書，因為他想當一名軍官，為此他成了一名“軍事迷”，看了好多軍事方面的書。但他有個壞毛病，就是不愛保護眼睛。上學和放學的路上，小亮經常把書拿出來看一會兒，不知是書上的字太小，還是已經近視，他總把頭使勁往書上靠...

你們一定認為看書是好的吧！對沒錯看書是好的，但是由於我看過頭了，它讓我戴上眼鏡。在一個寒假的晚上，我吃了點東西準備上牀睡覺。我在牀上翻來翻去可怎麼也睡不着。突然，我腦袋裏蹦出了一個鬼主意。心想：對了我白天看的那本...

眼睛不但是我們的“靈魂之窗”，也是我們看清世界萬物的大門。可見，眼睛是多麼的重要啊！大家都説近視是一件麻煩的事。的確，同樣也是近視一族的我，不但晚上睡前要點眼藥水，有時上課還會看不清楚黑板上的字。但是，要如何做好眼...

近日有近視，可問老師以。原來眼近視，決心打次仗。先是買護鏡，後又貼眼貼。幾日後查實，眼睛確實佳。格時心情好，便為此笑哈。打好護眼戰，確實很重要。宣化縣職教中心高一：武濤...

我曾經看到這一幅漫畫，上面畫着一個風和日麗、陽光明媚的早晨，一個小男孩和媽媽一起去買菜，當他們走觀察家樹林的時候，傳來“嘿嘿”的幾聲，哦，原來是兩個叔叔用樹當練身器材用，小孩指着牌子問媽媽：叔叔不識字嗎?原來牌子上寫...

一、上下聳肩運動：兩足分開而立，約與肩寬，兩肩儘量上提，使腦袋貼在兩肩頭之間，稍停片刻，肩頭突然下落。做八遍。二、背後舉臂運動：兩臂交叉並伸直於後，隨即用力上舉，狀似用肩胛骨上推頭的根部，保持兩三秒後，兩臂猛地落下，像要撞到...

我有一個業餘愛好-有氧健身操，那還要從2009年初説起。媽媽一直想給我在少年宮報一項運動類課程，來改變我那肥胖、懶惰的體形。媽媽在招生簡章上看了許多運動課程，覺得都不適合我。我心想：“這麼多課程，想找適合我的，真是大...

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書面表達：一健康是福。下面是李明同學在日記裏記錄下來的保持健康的方法的幾條好建議。請你跟具下表的內容提示，以Thewaytokeephealthy為題，寫一篇不少於80個詞的短文。三要：1要多吃水果和蔬菜，多喝開水2要多運動3晚上睡眠...

眼睛，心靈之水，人生道路上的掃描器，為你洞察事物，排除障礙，如果沒有眼睛就見不到光明，那就好像大海里沒有航標的船兒迷失方向，永遠都不能到達指定的彼岸給自己、給別人帶來不便與傷害。就像我家的姐姐吧，她從小平時就不注意愛...

在這次比賽過程中，我們付出了許多辛苦的汗水，每天下午練習，有的時候中午練，還有時在上課的時候練，我心想這次健美操要是不得第一名，那可就白練了，不但白練了，就連學習也耽誤了，不過我們去比賽時每個人都充滿了信心，我們這次一定...

我是一個天真浪漫的小姑娘，從小就愛健美操——愛它的激情，愛它的活力四射，更愛它對我毅力的錘鍊。從一年級開始，憑藉着在幼兒園將近一年的“拉丁舞”功底，我考入了學校的健美操班，從此，我就與健美操結為了好友，每逢週三、週六...

學校為了凝聚各班團隊精神、增強我們的體能。所以舉辦一場健身操比賽。全部的三年級學生都要參與比賽，每個班級都表現出勢在必得的決心，無不利用下課時間加緊練習，想和別班一較高下。我們班也不例外，老師特別挑出幾個動作...

大家好，我是你們的好朋友。你們看書，寫字……都要用到我。可是現在，我累了，你們要保護我了。你們怎樣才能保護好我呢？哈哈，讓我告訴你們吧！你們可以做眼保健操保護我；在我長時間工作之後，也要讓我稍微休息一會兒，看看遠處快速移...

星期天，小白兔去圖書館借了很多本書，有《父與子》、《七色花》······各種各樣。於是，小白兔拿起一本書在一個樹樁上看了起來。過了一會兒，它覺得在樹樁上看書太累了，就躺在青草地上津津有味地看了起來，山羊叔叔看見了...

2008年新版眼保健操則是根據中醫經絡理論，對舊版眼保健操進行了一定的刪減和增加，比如取消了擠按睛明穴，增加了按壓頭部督脈穴和按揉耳垂眼穴及腳趾抓地，並將按揉太陽穴及輪刮眼眶改為按揉太陽穴刮上眼眶等。其中，取消了擠...

TheWaytoKeepHealthyIt'simportantforustobehealthyallourlife.Wecan'tstudyorworkwellwithouthealthybody.There'remanywaystokeephealthy.Firstofall,weshouldkeeptakingexerciseseveryday.Wecanwalktoschoolins...

小明是一個愛看書的小書迷，因為他覺得書很好看。於是，他走在回家的路上，手裏拿着一本書，邊走邊看。這時，他身旁開過一輛車，車裏的司機看見小明這樣做，就探出頭來，大聲喊道：“喂，小朋友，別邊走邊看書，那樣對眼睛不好。”小明卻裝作...

是去草坪上鍛鍊，忽視那些花花草草的感受，他們那也是一條小生命啊!而且對那些警告牌視而不見。即使旁人苦口婆心地勸告，他們也從不洗耳恭聽，一向來都是當耳邊風的，要不就是口是心非地答應。瞧瞧!他們又在健身了。“嘿!嘿!嘿...

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