高爾基説“哪怕對自己的一點小小的剋制，也會使人變得強而有力。”
——題記
漫長的冬日，新冠病毒迅速蔓延，許多人在家隔離，我也不例外。熱愛運動的我被有限的活動空間束縛，身體鍛鍊被擱置，脂肪肆意地在我身上擴張着。
“釘釘！”班級羣中，體育老師發來了居家運動建議“有氧運動可以訓練體能，提高肌肉質量。”手機是把雙刃劍，我想握着它披荊斬棘，問鼎體育會考的巔峯。我下載了一個叫keep的軟件，開始了我的自律之旅。
“第一個動作，俯卧撐，一組15個，開始！”伴隨着系統的提示音，我的卡路里開始燃燒了！做到第5個時，四肢不住顫抖，呼吸越發急促，肌肉的痠痛感排山倒海般向我襲來，還沒做完我就轟然倒下。“要不算了吧，今天狀態不好，休息一下，回來再練”我安慰自己，可放縱就如同潘多拉的魔盒，開啟就很難合上，半個月過去了，我什麼都沒做。
一天，我整理房間，翻到了相冊，無意間，翻到了國小時候跳遠獲得冠軍的一張照片，這張照片上，五年級的我高高舉着獎狀，得意和興奮快要溢出屏幕，為了那次比賽，我整整練習了一個多月！
我心裏又激盪起不服輸的勁頭。於是，我又點開了已經近半個月沒再點開過的軟件。看着上面少得可憐的運動時間，我為自己的放縱感到羞愧。我不是這樣的人！我應該堅持，不應該放棄自我約束，只要管住自己的懈怠，我一定可以重現輝煌！於是，重新定上每日運動的鬧鐘，重返熟悉的運動墊……渾身被汗水浸濕的感覺提示我，自律的我，回來了！
那之後的每一天，我都堅持鍛鍊，漸漸地，連續做20個俯卧撐，我也不會氣喘吁吁了，跳繩拿到滿分已不是夢想。
剋制是殘酷的，堅持是艱難的，但只要挺過最初的考驗，便會體驗不一樣的滿足與快樂！我堅信，苦難終將過去，春光依然明媚，而我也必將收穫一個自律的、自由的、全新的自我！