影片講述一個傻瓜少年成長的故事。他第一天上學認識了一生中最好的朋友珍妮，每當有人欺負他珍妮就讓他跑，這使他的跑步速度驚人並憑此進入大學橄欖球隊獲得大學文憑。畢業後他去當兵，認識了第二個好朋友布馬——想要捕蝦的黑人，因為他很傻沒主見教官讓他做什麼他就做什麼，也因此在部隊過得如魚得水。後來他被派去越南打仗，在那他又認識了丹中尉。在一次戰爭中他們遭襲，只有他跑了出來，但他為了戰友又一次次跑入火海把活着的人全背了出來，布馬中彈時日不多，丹中尉雙腿也被炸壞了。在醫院期間布馬教會了他打乒乓球，我記得當時布馬只告訴他説：“只有一個要領，你的眼睛只要一直盯着球看就好了。”你能想象他後來成了高手並代表美國赴華參賽嗎？
後來他和珍妮有了一個兒子，可珍妮卻得了絕症死去，他把珍妮安葬好後帶着兒子過着平靜而幸福的生活。
傻人有傻福，我們嘲笑嫉妒阿甘，卻不尋找自身不如他的地方——專注，我們聰明，我們靈活，可因為這些的存在我們難以平靜，總是有無盡的鬼點子，有無窮的慾望，所以很難達到持久的專注。
國二:周宇茗
幾次聽人説起ForrestGump，一直好奇是什麼人，最終得知是《阿甘正傳》的主人公，便迫不及待的看了這部電影。
退役後，為了完成布馬的願望，他用獎金買了一艘大船，自己當船長，丹中尉當副手，起初他們只能捕3~5只蝦，可一次暴風雨後只剩下他們一艘捕漁船，他們因此賺了大錢，可在這時他得知母親病危，急忙趕回去。母親去世前告訴他的話相信每個看過的人都難以忘懷；死亡只是人生的一部分，某些事情是命中註定的，人生就像一盒巧克力，，你無法預知匯吃到什麼口味。
很多人説阿甘很傻，但他的人生就像一個傳奇，什麼都幹過還受到幾任美國總統接見，但我一直在想，正因為他傻，所以它擁有我們常人所沒有的專注。因為他什麼都不知道，所以教練告訴他你只要抱着橄欖球跑就行，所以他不在乎別人的嘲笑歡呼只是簡單專注的跑；因為他只會聽別人的，所以教官讓他裝槍，他就一心裝槍不聽他人閒言碎語；因為他心中無所掛念。所以他可以跑遍整個美國。
我們缺少一份專注，願從此可以去追尋！