“五四五四團結一致，神采風揚再創輝煌！”伴隨着一聲聲口號，響徹操場，五（4）班的健兒們身穿藍白套裝，手拿象徵熱情奔放向上的太陽花環，一幅“厲害了五4班”主題詞，閃耀全場。這牛可不是吹的！
各就位，預備“砰”，接力跑開始了，那一剎那我們班的飛毛腿徐紫涵就似離弦的箭直射出去，我們遙遙領先。小小接力棒，棒棒有力量，起點處李老師堅定的目光，跑到上徐老師的吶喊，檢錄處張老師的歡呼，我們感覺到了一股熱騰騰的力量，越跑越有勁，大家擰成一股繩，當腰繫紅綢的金瑞海第一個衝過終點時，同學們擁抱喜悦，流出了激動的淚水，厲害了我們五4班。
厲害了五4班，金瑞海、徐紫涵雙項冠軍，男女跳繩冠軍……但是遺憾的事還是發生了……
在我參加實心球比賽時，我有點緊張，因為我是第一次參加這項比賽，那些老選手都説：我仍8米，我仍8米5……那時候，我的心裏就像進了塞包一樣難受害怕，不過還是給自己鼓勵，相信自己行的。
比賽時我果然出了點意外，白粉弄進了眼睛裏，後兩次沒仍好，我被淘汰出局無緣決賽，我留下了傷心的眼淚，苦苦哀求老師再給我一次機會，可是沒辦法了，老師説：“比賽就會有意外發生，或者遇到困難，而這些只是小困難，到了社會上會遇到更多的大困難，我們要抓住那一刻機會去拼搏，丟失了就沒有了。”通過這次比賽，我明白了平時練習要到位，比賽時要注意細節，面對意外失敗要淡然，也值了！
受過傷，流過淚，但這一點痛不算什麼，奔跑吧，驕傲的少年，相信自己，勝利的歌，我要再唱一遍，明年的運動會我們六（4）班會更厲害，加油！