友誼是一縷清風，在你困難的時候總是帶給你自信和勇氣，友誼上陳放的老酒，存放的時間越是長久，越是芳香。
記得帶一次體育會上，老師讓我們圍着操場跑1000米，也就是五圈，這是我們第一次跑1000米。我對自己很沒有信心，甚至有點想放棄，但是，他一直在鼓勵我，讓我不要怕。
開始了，老師讓我們站在起跑線上，旁邊全是我的同學們，我的心開始激動起來。那是我彷彿身上有使不完的力氣。突然“嘣”這一聲，槍聲響了，同學們都飛快的衝了出去，我也不甘示弱。跑第一圈的時候很輕鬆，但是到了第二圈就有點累了，等到第三圈的時候，已經快沒有力氣了，跑的很慢，第四圈快跑不動的時候，他也慢了下來，他喘着氣奔跑着跟我説：“別放棄就快到終點，加油。”聽到了他的話，我也覺得自己不能放棄，剛到最後一圈的時候，都開始加速了，我也開始了加速。最終還是跑了不錯的好成績，我敢説，如果沒有他我根本跑不下去。
巴金曾經説過：“友誼是生命中的一盞明燈離開他，生命就沒有了色彩，生命就不會開花結果。”確實，友誼就是這樣的。