我想先問大家三個問題：家長一天用手機在一小時以上的人舉手；兩小時以上的呢？三小時以上的呢？
現在是一個科技信息飛速發展的時代，一部手機我們就能夠知曉世界各地發生的事情，出門也不用帶現金，微信、支付寶掃一掃就可以輕鬆付錢，很多學習、遊戲類的APP也應運而生，我們還可以通過手機進行學習、遊戲。但手機給我們的生活帶來便捷的同時可也嚴重影響了我們的生活，不僅是成年人，一些青少年甚至兒童都做起了“低頭族”。接下來，我和大家談談我對“低頭族”的看法。
我曾經看過一部公益短片《低頭人生》，它以動畫的形式展現了醫生、消防員、科學家、行人在手機的奴役下成為了謀害人命的劊子手，最後導致星球爆炸。雖然片中的例子有點誇張，但它給我們的啟示卻很深刻。“低頭族”已然成為了現代科技發展的產物，人們缺少了面對面的交流，變得冷漠了。雖然我不知道手機的發明者是誰，可我猜想，它的發明者也不希望人們沉迷於網絡世界，成為手機的奴隸。
在我們身邊，很多人也漸漸變了，變得只專注於自己手掌上的方寸之地，而漸漸的開始疏遠美好的生活，冷漠温馨的周遭。前不久報紙上報道了這樣一則新聞：一名司機在車上有乘客的情況下，還在用手機發短信、打電話，結果撞到路邊的行人，造成多人受傷的車禍事故。現在，只要你走在街道上，隨處可見邊玩手機邊走路的人們，更有甚者，連紅綠燈過馬路仍就低頭玩着手機，完全置性命不顧。
對於少年兒童而言，也在潛移默化中逐漸加入了“低頭族”的行列。不會哪道題，拿手機查找解答；做完家庭作業，做手機APP作業；看手機小説……我的姐姐，因為嬸嬸不會輔導家庭作業，每每説用電話查找作業解答，其實是打開各種網站看手機裏的小説，看得自己連晚上睡覺都不敢關燈，還經常嚇唬別人，因為每天看手機時間太長，現在已成為“小四眼”。據教育部2018年8月統計，我國近視人口高達6億，青少年近視率已高居世界第一，其中初高中生和大學生近視率均已超過70%，沉迷於手遊的人不計其數，誰能説這和“低頭族”毫無干系。“低頭族”嚴重損害着青少年的身心健康。
人們常説“陪伴是最長情的告白”。然而很多爸爸媽媽，只顧自己玩手機，連與孩子溝通、陪孩子玩耍、談心的時間都沒有，嚴重影響了家庭和睦。所以，我認為，大家應當適當的使用手機，不做“低頭族”。如果每個人都不再沉迷於手機，能夠多一些時間運動、休息，生活一定會充滿更多的歡聲笑語！如果更多的人不再做“低頭族”，我們的世界一定會更加美好！