篇一：我學會了游泳400字作文優秀
那是一個三年級的暑假，我跟着外公來到了泳池學游泳。“我能練好嗎？”一向怕水的我不太自信，不停地問自己。但為了學多一門求生技能，我豁出去了。
來到泳池邊，外公讓我先去淺池裏練憋氣，剛開始我還不熟悉，一連嗆了好幾口水，正有一點退縮之意，就想起曾經被同學嘲笑為“旱鴨子”，我就很不甘心，又繼續練了起來。兩秒，五秒，十秒，一次比一次長，雖然鼻子被嗆得十分難受，但是我依舊堅持着。在游泳池練完，我又回家拿着臉盆繼續練，十秒，13秒，15秒……終於，外公説，“你憋氣練得沒問題了，明天去訓練游泳動作吧！”外公的話很鼓舞人心，我那天晚上躺在牀上，心裏有説不出來的激動。
第二天，我早早就來到了游泳池，我再次訓練了起來。這一天科目是蛙泳，在外公的循循善誘之下，我來回折騰了許多個回合，好不容易摸到了門道，能自如地在淺水池裏游泳了。但我因為一時大意，又嗆了好幾口水，難受得連眼淚都流出來了。
第三天，外公覺得我學得不錯，便允許我去深水池裏訓練，我樂得一蹦三尺高，我終於不用困在淺水灘裏混日子了。可是當我來到深水池裏，我一下子就慌了神，以前學的動作全都不記得了，腦子裏一片空白，手腳胡亂撲騰，就在我已經支持不住的緊要關頭，一隻有力的大手把我抓住了，哦，是我的外公。
後來，外公告訴我在深池游泳的要領，“頭要低下，腳一蹬，手就要划水，然後抬頭呼吸……”果然，按外公説的去練，我遊得越來越好，現在已經可以輕鬆地游上250米了。
當我像小魚一樣輕鬆自在地在水中游動時，我深深地體會到了一個道理，遇事千萬不要慌，腦子和身體要高度配合，吸取教訓，總結經驗，還要傾聽他人建議，慢慢地，事情就會越做越順。
篇二：我學會了游泳400字作文優秀
身邊許多好朋友都會游泳，我非常的羨慕他們，年初的寒假，媽媽給我報了個游泳班，我開心極了。
終於等到上課的那一天。教練先讓我們坐在泳池的邊上，繃直腳面練習打水，水花濺在每個人的臉上，我們開心的用腳打着水哈哈大笑。接下來趴在毯子上，練習蛙泳的動作。“雙手合十，小腿向臀部收翻、蹬、夾，手臂向兩側劃開，抬頭吸氣，低頭吐氣。”教練大聲説着。學會了動作要領，我們就可以下水啦，我興沖沖的帶上水漂跳下水，按照教練的要求先練憋氣：深吸一口氣，將頭埋在水裏，至少憋三秒，吐氣然後抬起頭。我吸足一口氣，把頭伸進了水裏，看着水底，不知不覺分了神，“咳咳，啊！”我嗆了一大口水，抬起頭，感覺好多水進了我的五臟六腑，什麼東西刺到了我的鼻子，又竄到了我的眼睛裏，眼淚稀里嘩啦的往外流。啊！好難受啊，我害怕了，腦袋也不敢進水啦，怎麼辦，不練了嗎？這時我想起媽媽對我説過的話：“做什麼事都不會一帆風順的，遇到困難和挫折，就看你有沒有克服的勇氣了。不就是嗆水嗎，怕什麼，我再一次一頭扎進水裏，再嗆水再練，反覆的練習後，終於功夫不負有心人。從第五天開始，我就可以去掉身上的水漂，自由自在的在水裏游泳啦！
這一次我不僅學會了游泳，還懂得了學本領只要不怕困難，肯吃苦，就一定能成功的道理。
篇三：我學會了游泳400字作文優秀
夏天十分炎熱，我看周圍沒有一處是乘涼聖地，於是我便想要去游泳。
來到游泳館的第一天，我連水都不敢下去，甚至連水都不敢碰，游泳池在我的眼中彷彿就如萬丈懸崖一般可怕。站在游泳池中的教練對我説：“游泳池並不可怕，可怕的是你不敢去嘗試。”我聽了教練的話，又看看教練信任我的眼神，再想想自己來游泳池的初衷，最終還是決定要嘗試一番。
教練先讓我練習一下水中憋氣，聽着名字感覺很簡單，可是最終的結果卻讓我出乎意料。正如那句話所説：“想象很美好，現實很殘酷。”過程中一不小心吸了一下鼻子，結果嗆水了，那水彷彿先進入鼻子，再進入了我的腦袋一般。我的鼻子酸酸的，彷彿剛剛往鼻子倒了十瓶醋一般，教練似乎看透了我的心思一般，説道：“不要放棄，要堅持不懈，初學者學習中嗆水是再正常不過了的，你要加油啊！”聽了教練的話，我再也不敢説不了，經我堅持不懈的努力，一次又一次的勇敢下水，憋住氣，告訴自己：“我能行。”終於用一下午的時間終於學會了憋氣和浮水。
可是學游泳關會憋氣可不行，蛙泳才是重頭戲了。蛙泳的基本動作是“收、翻、蹬、夾。”連在一起學習，腿真的是又酸又痛，但是“堅持”的字眼一直在我的腦海中飄浮着。雖然經常換氣的時候，容易和別人撞頭，不過呢，掌握熟練以後，我就會繞道而行。在我的堅持努力下，我終於掌握了蛙泳泳姿。
這次學游泳，雖然過程不太順利，但我的收穫卻很大，成功在等着努力的人！
篇四：我學會了游泳400字作文優秀
成長的歷程猶如一幅美麗的畫卷五彩繽紛；學游泳這件事是畫卷中最美的一筆。
那年夏天，我和爸爸來到了老家看着我的小夥伴們像魚兒一樣在水中游來游去，我因為不會游泳，就只好坐在岸上看着他們，心裏很不是嗞味。這時爸爸走過來，像看透了我的心思似的，問我：“多多，你是不是想學游泳？”我喜出望外，連聲答是。
開始學游泳了。我來到河邊，覺得自己心理素質過硬，就不等老爸發令，撲騰一聲跳下水。我在水中手腳亂劃一通，心想：哈哈，原來游泳這麼……可是我還沒想完，就感覺身子往下一沉，嘴裏還喝了幾口水。老爸見我這樣子，趕緊跳下水來救我。
我被救上來後，便大口喘氣，心都涼了半截，像只泄了氣的皮球，結結巴巴地説：“河那麼深，我……我會不……不會淹死？”爸爸着着我，哭笑不得地説：“做什麼事都要堅持，不放棄。”聽完老爸的話後，我又打起了十二分精神，繼續學游泳。
我站在岸上，老爸在水中的淺處給我做示範，他一邊遊一邊説：“遊的時候不要緊張。”一次又一次的失敗，我屢敗屢戰。漸漸地，我可以像一塊木頭似的浮在水面上了。接着，我開始試着用四肢划水，結果竟然真的向前劃去。過了一段時間，我的技術越來越好了，這時老爸也決定在岸上看我游泳。我在水裏自在游泳，得意地對老爸説：“我厲害吧！”結果我突然身子一沉，我趕緊亂劃一通，浮上了水面，唉，看來做事不能大意啊！
現在，我已經會許多種遊法了，如蛙泳、蝶泳、自游泳……從學游泳這件事裏，我終於體會到“功夫不負有心人”這句話的含義了！
篇五：我學會了游泳400字作文優秀
去年夏天，我學會了游泳。
以往，我看到小朋友在水裏自由自在的游泳，我是多麼羨慕，啊！可我很怕水，因為我還不會游泳。
我想象那水底的世界一定像漆黑的夜晚，那水花就像尖利的牙齒，也許還有水怪呢？一想到這裏我就害怕水。
媽媽決定送我去西鄉體育館學游泳。來到游泳館，教練領我來到游泳池邊，我慢慢走進水裏面，水很冰涼，水花拍打着我，我的雙腿就失去了邁步的力量。當我浮在水面時，我很快就沉入水中。我掙扎着，躍出了水面，我心裏在説：“難道我就會向水屈服嗎？”“不！不行！別人能做到的，我也一定能！”
我看到的是教練鼓勵的目光，學員親切的微笑。我變得沉穩、變得鎮靜。我在學員的吶喊聲中開始慢慢划水，我感到身邊的水花簇擁着我，水花張開温柔的手，把我輕輕地託護着。
慢慢的，我在水中能自由自在地遊動了。大家為我鼓掌。我高興地想，説不定我還能變成人魚呢！
我不再害怕水，水中也是一個自由自在的世界。
我終於學會了游泳，我嚐到成功的滋味，甜絲的，香噴噴的。