破解不適 之 高一新生
每年9月，告別漫長的暑假後，一大批國三畢業生們迎來了嶄新的高中生活。如何適應初升高的轉變，平穩度過適應階段，成為學生、家長和老師共同關注的焦點問題。專家表示，高一新生強化學習和心理過渡，一個也不能少。
隨着新學期的到來，高一年級的新生們迎來了緊張而又充滿新鮮感的高中學習生活。然而這些學生們的新角色體驗卻並不輕鬆。
採訪中，許多家長表示，開學一週以來，進入高中的孩子們大都表現得悶悶不樂，一問才知道遇到了各種各樣的煩惱：有的難以適應高中新課改的教學思路和要求，有的和身邊的新同學合不來，有的因為自己的成績、家庭經濟條件、社交能力等方面的欠缺而自卑，有的還不會計劃和料理自己的生活起居等等。
對於這些問題，父母往往和學生一樣並無思想準備，因此難免一起陷入緊張焦慮的情緒中。
從“督”着學到主動學
光華鼎力大學入學測驗問題研究專家武俊傑指出，課改後新課標對必修模塊教材內容是基於基礎知識水平層面的，難度有所降低，而與之配套的現行教輔仍然基於歷年的大學入學測驗選拔水平。而且，目前在教學中，不少老師都是用教輔的試題難度來對必修模塊進行知識要求，將相關知識進行拓展和拔高，結果讓剛上高一的學生感覺一時難以理解，聽不懂，學習吃力。
武俊傑表示，新課程更強調自主性，學生的學習方式向自主學習、合作學習和探究學習方式轉變。對於自制力好的學生而言，學好新課程並不難，但對於很多已經習慣了被“督”着學、被“手把手”教的孩子來説，會難以適應。
慎選課外輔導班
一進高中，新生們明顯感覺到大學入學測驗的迫近，北京市第109中學教學副主任李瑞萍介紹説，由於國中教育和高中教育有着本質的不同，更強調大學入學測驗的壓力，高中的思維方式與國中截然不同，尤其是數、理、化等理科科目表現最為明顯，學生適應起來也相對更困難。她提出，家長此時給孩子選擇課外輔導要結合孩子實際情況，幫助其在高一打好基礎，不要好高騖遠。目前高一新生遇到的主要是初高中過渡與銜接問題。要不要參加課外輔導，要根據學生的實際情況對症下藥，如果學生對某一單科的知識積累有問題，初高中銜接不上、理解不了，學習吃力的情況下，不妨參加課外輔導，迅速消解知識難點，才能在高一打好基礎，為高三衝刺大學入學測驗做好鋪墊。
擺平心態聚焦學習
對於一些在新學期出現強烈心理波動的學生，北京市廣渠門中學副校長崔楚民指出，高一新生要學會擺平心態，忘掉身上曾有的光環，也忽視自己家庭、外表等條件的不足，把注意力放到學習上來，踏踏實實投入到新的高中學習中。他同時強調，高中生在人際關係上更應該注意，做人處事上都要謙虛，培養團隊合作意識，人際關係處理不當也會對學習造成影響。
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