看太多電視影響情緒看電視讓大腦額前葉部皮質出現短暫的空轉狀態，人們會以為這是讓大腦休息的好機會，但長時間來説對兒童可能有不良影響，會削弱處理問題的能力以及批判能力，教育心理學家希莉這樣説。
原來媽媽常説看電視會愈看愈笨是真的，難怪電視會有一個外號叫作“白痴盒子”。在希莉的研究中發現，常看電視的小孩遠離電視一段時間後，在學校表現更為專注，也較少在遊樂場和其他人打架。看電視竟也會影響情緒。
有人看電視打發無聊的時間；有人太沉迷於電視而忽略身邊的親友，忘了應盡的責任，危及人際關係；也有人為了逃避某種壞情緒、害怕面對問題而看電視看上癮。研究發現，離婚或是與配偶分居的人看電視看得比一般人多。在電視關掉後，微醉的催眠狀態解除，原有的困擾重現，觀看者可能會產生退縮的徵兆，包括厭倦、不滿、暴躁、沒有活力，甚至無法專注精神。
檢查一下自己觀看電視的習慣和動機，遠離電視，讓你更健康。
看電視有利有弊，本文的作者主要談看電視對人不利的方面。從科學的角度介紹看電視讓人麻醉入迷以及影響情緒弊端，建議人們合理安排時間，適量觀看即可，千萬不可沉迷於其中，立意引人反思自省！