一個成熟的人，最基本的標誌就是能夠控制得了自己的情緒，不被情緒所左右。這樣他才能夠客觀的看待事物，才不會被別人的看法所左右，才能做出最正確的決定。所以能夠hold住自己的情緒是通往成功道路上的一把鑰匙。那麼你能否隨時hold得住自己的情緒呢？
測試開始：
1、你會因為別人的一句話而炸毛嗎？
會→2
不會→4
偶爾會→3
2、跟不熟的人説話會不會很緊張？
是的→4
不是→3
偶爾→6
3、你喜歡喝咖啡嗎？
喜歡→4
不喜歡→7
還好→5
4、做錯了事情，你會反思自己嗎？
是→6
不是→7
不太確定→8
5、當你覺得緊張的時候，你知道怎麼快速放鬆自己嗎？
知道→7
不知道→8
知道一點→6
6、你會原諒那些曾經傷害過你的人嗎？
會→9
不會→7
看情況→10
7、你會經常發牢騷嗎？
會→8
不會→10
偶爾→9
8、有人在背後説你壞話，你會很生氣嗎？
會→C
不會→9
看情況→10
9、你現在的壓力是否很大？
是→B
不是→D
不一定→10
10、你最受不了什麼事？
被人冤枉→A
被人辱罵→C
被人捅刀子→B
答案在下面哦
A、你能隨時hold住自己的情緒
你是一個隨時能hold住自己情緒的人。你知道該怎樣管理好自己的情緒，因為你不想讓自己在大眾面前的形象崩塌掉，所以你很在乎自己的一言一行，做每一件事的時候都會仔細的想一想後果。所以你能夠把自己的情緒管理的非常好，隨時隨地hold住自己的情緒。因此在別人眼中，你是一個很冷靜的人。
B、你偶爾能hold住自己的情緒
你偶爾能夠hold得住自己的情緒。你知道不能被情緒所左右，這樣很容易做出一些令人後悔的決定，所以你會有意識的控制住自己的情緒。但是如果遇到了十分棘手的問題，讓你的情緒波動得十分厲害的時候，你就會控制不住自己的情緒。所以你還需要多加鍛鍊自己，讓自己更加成熟。
C、你不太可能隨時hold住自己的情緒
你不太可能隨時hold住自己的情緒。要隨時hold住自己的情緒，就要有非常強大的情緒管理能力，能夠時時刻刻的監控自己的情緒，並且及時反饋。但是很明顯，你並不是這樣一個人，你無法完美的管理住自己的情緒。只要一有事情，就容易情緒化，不經過大腦思考，只想把自己的情緒全部釋放出來。
D、你不可能隨時hold住自己的情緒
你不可能隨時hold住自己的情緒。你對你自己的情緒掌控能力非常的差，一點點小事都能惹得你十分不高興。偏偏這種不高興你還不會藏在心裏，而是會把它直接表現在臉上。因此，當你遇到一些想不開的事情的時候，就會絲毫不在意其他人的感受，把自己的情緒全部爆發出來。
