一個人的時候常常會在想着孤獨的滋味很難受，很想要找個人來陪，然而翻轉通訊錄卻發現沒有一個人可以找的出來，這時候常常會感受到更加的孤獨。而會導致這樣的原因，在很大的程度上是因為一個人的個人原因導致他人遠離他們。那麼，你呢？到底是什麼樣的原因導致這樣的結果呢？一起來做個心理測試，看看你為何會倍感孤獨？
面對一張白紙，讓你在上面隨便作畫，你會：
A、你的孤獨來自於依賴的心理
一個孩子，難免需要父母的陪伴，如果現在成人的你還事事需要依靠父母的指點和旁人的參謀，那將在很大程度上限制你的步伐，一個人的時候你將寸步難行。試想，如果有人邀請你參加一個活動，你還得猶豫再三，需要父母的同意或者閨蜜(兄弟)同行才能最終決定，誰還會有興趣等待，職場中還能得到誰的信任呢？每個人都有從依賴走向獨立的過程，當你學會承擔自己的責任，開始為自己代言，成熟的心智將會讓你無助的孤獨感越來越少。
B、你的孤獨來自你驕傲的姿態
你有着超乎常人的自信心的確值得稱道，可是過度的自信反而在你身上變成了目中無人的驕傲，當你自命不凡的時候，即使身處世界的中心，感受到的也不是那份榮耀，而是和人漸行漸遠的孤獨感。沒有人會拒絕與優秀者同行，但這種“優秀”如果變成一種威脅，讓人時刻感覺到自己的不足或卑微，誰會願意與你靠近呢？誰都希望得到尊重和肯定，如果你能適當的示弱，你將迎來更多與你為伍的同行者，孤獨將與你無緣。
C、你的孤獨來自對周遭的質疑
當週圍的人被你的言語和態度刁難得體無完膚的時候，他們遠離你的日子也不久了；當你深深的感歎為什麼越來越孤單，越來越不被理解和支持的時候，也是你該收起你那較真和刻薄言行的時刻了。在該認真的事情上我們該拿出打探到底的鑽研精神和嚴謹的科學態度，但是面對生活中一些輕鬆的場景，你還是需要表現出適當的温和難得糊塗的心態。畢竟在雞毛蒜皮的事情上浪費你的批判精神而失去人心，導致落入孤獨的深淵可是得不償失的行為。
D、你的孤獨來自於自卑的心態
你眼裏，別人都各有所長，而你卻因為經常自歎不如而把自己封閉在一個狹小的圈子裏，儘量少的讓人瞭解你，彷彿害怕別人會隨時看穿你心底深深的無能感，這樣的局面好像一個死循環，越疏遠越害怕，越害怕也越孤獨。其實每個人心裏都有自卑的一面，在你和人接觸的時候，殊不知，有人也會因為害怕被你看透而深藏着一份不安，所以儘可能的把對方看成和你一樣需要温暖接納的人，在你温暖人心時，也能讓心底那份孤獨感漸漸的消融。