李白刪除了心中的惆悵與苦悶，才有了“長風破浪會有時，直掛雲帆濟論誨”的決心與勇氣；蘇軾刪除了對世事無常的無奈，才有了“但願人長久，千里共嬋娟”的美好祝願。
看不到大海的遼闊，你可以欣賞小溪的優雅，我們不妨將苦痛恨怨統統刪除，那就能撥開雲霧，窺見天日。
“刪陳”是對信念的執着追求，是為了追求內心的堅定信仰。至今80多歲，仍奔走在敦煌的老人樊錦詩，幾十年如一日，在為敦煌文物的保護上做着貢獻。她一輩子只做了一件事，一做就是幾十年。她是一個父母的女兒，是孩子的母親，對父母孩子的思念能忘記嗎？心中的迷茫曾經也縈繞在她心頭，可她對信仰的熱愛，終於還是讓她將這些顧慮思念統統“刪除”。
是對信念的堅持，是對信仰的摯愛。她舍了小家，卻為我國敦煌文物的保護做出了不可磨滅的貢獻。她“刪除”了小我的利益，卻讓自己的人生價值更加絢麗多彩。刪除物質的享樂，選擇奉獻與堅持，這是樊錦詩的智慧。`
“刪除”是對世事無常的寬容，是對世間不公的諒解。在抗擊疫情的前線，醫務工作者們前赴後繼，捨生忘死地與死神鬥爭。而在疫情後方，一件件醫鬧事件卻讓無數的醫務工作者們倍感寒心。眼科醫生陶勇，在給病人做完手術趴在桌子上休息時，被偏激的患者家屬象刀刺傷了頭和手。在搶救下，陶勇醫生的命保住了，但手，卻再也拿不了手術刀了。
醒來的陶勇醫生，仍在為因為他不能做手術而失去希望的2000多名患者歎惜。他説：“雖然我不能再上手術枱，但我還會從事醫學研究行業。”他沒有抱怨為何命運對他如此殘忍；沒有怨恨家屬的偏激。他選擇了諒解，選擇“刪除”所有的抱怨，“刪除”是他對世事無常的寬容，是對世界不公的諒解，他仍然在為醫學做着貢獻，仍然再以寬廣的心態面對生話。
“刪除”是面對以怨報德者最大的寬容與諒解。
“刪除”是一種智慧的選擇，是最大的寬容與諒解。遇到荊棘時不要膽怯，“刪除”懦弱，只管帶着勇氣向前。遇到不幸時，不要消極抱怨，“刪除”痛苦，只管向陽而生，我們都會遇見最好的自己。