在茂密的大森林裏，有一隻聰明可愛的小猴子，名叫靈靈。他有一雙水汪汪的大眼睛，好像會説話，特別漂亮。就算是十里外東西也看得清清楚楚，別的小動物都很羨慕他。可是最近，他卻戴上了眼鏡，大家給他起了個外號——“四眼”。
靈靈怎麼會成為一個小“四眼”呢?哎，還不是因為他每次寫作業，都趴在桌子上，離書本很近。而且還偷偷地看電視、玩電腦。他的爸爸媽媽雖然老是批評他，可他當作耳旁風，依然我行我素。爸爸媽媽很生氣，不管他了。於是靈靈欣喜若狂，不僅可以肆無忌憚地玩電腦、看電視，還一邊走路一邊看書，甚至在光線非常強或在非常弱的地方看書。這樣，靈靈的視力越來越差，0.9、0.8、0.7……
那天，靈靈正美美地躺在牀上看心愛的《熊出沒》，光頭強又被熊大和熊二整得很狼狽，靈靈笑得前仰後合，突然，光頭強變得很模糊，電視上的字也越來越模糊，靈靈大叫：“媽媽，我的眼睛……嗚嗚……”媽媽趕快跑過來，“兒子，怎麼了?”靈靈説：“媽媽，我錯了，眼睛很疼，還看不清東西。”於是媽媽帶靈靈去了森林醫院，大象醫生耐心地給靈靈做了檢查，遺憾地告訴靈靈：“戴眼鏡吧!小朋友，你的眼睛不行了!”媽媽嚇壞了：“醫生，沒有辦法拯救我兒子的眼睛嗎?”“關鍵在於他能不能堅持下去。”“能!醫生!我能堅持下去!”“好!方法就是……”“是什麼，醫生?”
“小朋友，方法是養成好習慣。”“什麼習慣?”“小朋友，你以後不能在光線不好的地方看書，更不能邊走路邊看書啦，要注意寫字姿勢，最重要的是一定要少看電視，少玩電腦，還要堅持做眼保健操，學會愛護自己的眼睛，記住了嗎?”
靈靈回去以後下決心要讓自己水汪汪的大眼睛趕快回到從前，於是“痛改前非”，每天按時做眼保健操，多讓眼睛看看遠處的景色，注意讀書、寫字的姿勢，少玩電子產品，慢慢地，眼睛恢復了，他還在學校告訴其他小動物，要愛護自己的眼睛，否則他們也會悄悄地跑走呦!