就要會考了，與考生一樣神經“緊繃”的是眾多的家長。由於是孩子們第一次大考，沒有經驗的家長們顯得有點手忙腳亂。家長在會考中扮演重要角色，一言一行都會直接影響孩子備考的情緒和狀態。那麼，家長該如何幫助孩子“迎戰”會考呢？特級教師樑寶鳳給家長們開出良方。
角色1“心理保健員”
會考是人生中的第一個轉折路口，孩子們難免出現緊張、焦慮等情緒。家長要做孩子情緒的鎮靜劑、安慰劑，幫助他們調整好應考心態。要多關注孩子的思想狀況，留意成績變化，及時與班主任、任課老師進行溝通。對於心態過分放鬆的孩子，應適當督促加壓，而對於心理負擔較重的孩子，則要幫助其進行疏導減壓。要多理解尊重孩子，多説鼓勵孩子的話，使其對考試增加信心。
角色2“後勤部長”
備考期間，家長們應在飲食等生活方面做好孩子的後勤保障。多留意孩子的身體狀況，適當補充營養，但飲食應以清淡為主。生活上不要打亂平時的作息時間。尤其在考試當天，飲食應以清淡爽口為佳，不要吃油膩的食物，以免考試期間身體不適影響發揮。從飲食衞生、口味等方面考慮，最好選擇在家裏就餐。
角色3“和諧營造員”
考生備考期間，家長應儘量建立良好的家庭關係，給孩子營造輕鬆和諧的校外學習環境，讓孩子能夠靜心備考。家長要學會欣賞孩子，善於發現其閃光點，多説鼓勵孩子的話，避免嘮叨，過多的嘮叨會使孩子產生厭倦心理，導致情緒緊張。樑寶鳳説，國中學生心智還不夠成熟，容易受到外界影響，和諧的家庭氛圍會給孩子帶來積極的心理暗示。“考生不在乎家長買多少吃的穿的，一句肯定的話語，一個慈愛的眼神才是最需要的。”
角色4“考生助理”
考試前一天，家長應該督促孩子準備好准考證、2B鉛筆、黑色水性筆等考試用品。准考證可以打印一張以防原件丟失，做兩手準備。一定要選用正規廠家生產的鉛筆，以免塗卡後不被計算機讀取，影響考試成績。考試前一天應避免“開夜車”，不要打亂平常的生活規律。考試結束後，家長不要過度詢問考生答題狀況，以免影響考生下一場考試發揮。而過多的考前祝福也會增加孩子的心理負擔。
