在生活中，每個人都有座難以翻越的大山，那就是自己。
在暑假中，我有幸被教練選去參加揚州的省比賽。比賽的第一天，是我的100米自由泳決賽。試完水，我便認真地牽拉肌肉，套上自己的大棉襖，讓自己處在興奮的競技狀態。當廣播報到我的名字，我便無比泰然地去檢錄處檢錄。上了跳台，我的手抓牢跳台的邊緣，腳的肌肉緊繃着，身體微微向後傾斜，不敢有一刻放鬆，像一支蓄勢待發的利箭隨時準備射出，全場都開了靜音模式般，十分安靜，我的家人屏息凝神，心都提到了嗓子眼了。“嗶”，我似脱韁的野馬縱身躍入水中，原本平靜的水面頓時浪花四起，甚至掀起了1米多高的水浪，所有運動員都使出了吃奶的力氣。我使出了渾身解數，與第一名齊頭並進，一刻不鬆懈，到了50米的折返點，我已經全身無力，腿僵得都打不起水花，手變得十分痠痛，我全身發軟，在想放棄之時，時而聽到父母的呼喊聲與教練的加油聲，我心中不停激勵自己：超越自我，加油啊!我靠着信念堅持到底。在最後25米時，我逐漸減少了換氣的頻率，自己的肺像在火中燒灼一樣，十分難受。我咬緊牙關，似乎聽到了自己的心跳聲，五米……四米……三米……兩米……一米……我以迅雷不及掩耳之勢搶先觸壁，力挽狂瀾，電子計分板上率先出現了我的名字，我以1分02秒05的成績刷新了我的最好成績，超越自我。我頓時心花怒放，大聲歡呼起來，久久不能平復。
在領獎台上，主辦方為我掛上金光閃閃的金牌，我既興奮又感動，心裏甜滋滋的，像吃了蜜一樣甜，感到努力都是值得的。
“更高、更快、更強”，是奧林匹克的宣言，向奧林匹克宣言致敬，讓我們不向困難低頭，勇於挑戰自我。