彳亍在青春的河岸，風景秀麗；氤氲在記憶中的瞬間，雖痛猶香。
血水伴隨着汗水，從腿上流下。胳膊上那一塊青一塊紫的傷痛，猶如綻開的絢麗多姿的花朵，成為我成跆拳道長路上的點綴。我眼中常含淚水，木訥的站在訓練場上，接受着一次次痛苦的折磨。
一次次的挑戰，卻又一次次的失敗；一次次的失敗，卻又一點一點進步着。這就是我熱愛的跆拳道運動。
於林晨是教練表揚次數最多的，也是我們道館中腿法最好的。記得那年暑假的一天，太陽火辣辣的烤着大地，一絲風也沒有，耳邊傳來幾聲知了的叫聲，那又是一節實戰課，教練嚴肅地看着我們説：“誰想和於林晨一組？”我自告奮勇地説：“我來試試吧。”教練點了點頭。
我走上前去，心中默默想着：“來吧！雖然我可能打不過你，但我還是要試試。”隨着教練的一聲令下，我的精神瞬間高度集中，眼中彷彿只剩下我們兩個人。他一個旋風踢向我撲來，“不好。”我心中一驚，直接拿手護頭，“啊！”一陣刺骨的疼痛向我襲來，他馬上抓住我的破綻，如猛虎一般向我踢來，我哪裏來得及防禦，左肋再中一腳，我心中想：“選和他一組真是一件痛苦的事情。”可現在後悔已經為時已晚，“算了，還是來一場酣暢淋漓的對決吧。”
於是，我直接放棄防守，和他硬剛。他似乎沒想到我會進攻，被我打亂了節奏，但他很快調整了過來，“啊！”我的頭部被他重擊了一下，頓時，我的腦袋彷彿要炸裂開來，額頭上迅速滲出大量的汗滴，他抓住時機，又一腳踢來，但我忍着痛迅速還擊，一腳踢在他的腹部。“漂亮！終於踢中了。”我得意地想。“停！”教練大喊一聲。“啊！終於結束了！”我歎了口氣“真不容易啊！”教練一改平日的嚴肅和藹的對我説：“雖然你沒勝過於林晨，但你比之前有了很大進步，能夠抓住時機反擊了。”我笑了笑，心中很是高興。
下課了，我剛想往外走，“啊！疼死我了！”一股刻骨銘心的疼痛從腿上傳來，頭也開始有些漲了，但教練的話還縈繞在我耳畔，我想：“這就是痛並快樂着吧。”我一瘸一拐的走出跆拳道館，暑假以後的日子，只要是實戰課，我一定會選於林晨做對手，雖然身上經常都會添上很多新傷，讓我痛苦萬分，但是擊中對手的興奮和教練每天的鼓勵也讓我十分欣喜。
偉大的詩人王安石曾經説過“苦即念快樂，無苦亦無樂。”是啊！快樂和痛苦是相生相成的。正如，我們在成長的過程中，也會遇到許許多多讓我們感覺痛苦的事情，但是，只要我們靜下心來，細細品味，就會感受到，痛苦中也藴含着些許的快樂。