“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”所有的功成名就，皆非一蹴可幾；所有的耀眼絢麗，皆非與生俱來。人們為了尋夢而耗費歲月與精力，但其實在那過程僅是充斥着兩個字──苦練。
在景氣越趨低迷的音樂界中，為了在舞台上發光發熱，為了在一片平凡中嶄露頭角，甚至只是為了討一口飯吃，每位歌手使出渾身解數演唱、包裝與宣傳，卻不一定得到同等回報。然而，韓國的樂壇卻在此時發散光芒，成為在全世界備受喜愛的音樂潮流指標。一首首令人流連其中的樂曲，一支支令人歎為觀止的刀羣舞，一段段令人如痴如醉的合音與一場場光彩奪目的演出皆是眾人喜愛K-POP的原因。殊不知，在台上的那三分鐘，皆是由三、四年以上，每天拚命苦練而來。
在一部紀錄成為明星過程的影片中，一位偶像在一整天嚴厲苛求的訓練後仍自願到練習室補強不足。不顧夜色早已昏暗，不顧背上早已汗水淋漓，這艱辛的一切、那疲倦單薄的背影卻單單透露着一份對歌迷愛戴的渴望。
完美的合音不是偶然，俐落的刀羣舞不是偶然，能受到世人的推崇更不是偶然。若是想在萬綠叢中成為那耀眼的一點紅，在雞羣之中成為受矚目的一隻鶴，便要付出最大的精力、最多的時間與最誠懇的態度，才能得到那最鋒利的寶劍與那撲鼻而來的梅花香。