啊樹啊上，兩隻黃鸝鳥，啊嘻啊嘻哈哈在笑它，葡萄成熟還早得很呢，現在上來幹什麼？一陣歌聲打破了夜的寂靜，打斷了我的思路。可我仔細一聽，那不正是在嘲笑我嗎？仰視着面前似乎永遠也完不成的作業，我頓時覺得自己像一隻永遠爬在別人...

學會接受焦慮有一個非常簡單的實驗：閉上眼睛，要求自己在30秒鐘之內不要想猴子。做過這個實驗的人，沒有一個是成功的，也就是説明了當你越發強迫自己不去想一件事情時，卻發現這件事在你腦中卻更加揮之不去。同理，面臨會考，其實...

大學入學測驗壓力大，有些考生焦慮不安，難以安心學習。怎樣舒緩壓力，輕鬆備考?下面一些方法不妨一試。1.健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發泄方式。2.在沒必要説話時最好保持沉默，聽別人説話也很愜意。3.輕鬆的...

大學入學測驗對於所有高三學生來説，意義都是重大的。這樣一場關鍵性的考試，每個考生都輸不起，也不能輸，這也是高三學生壓力大的主要原因。但是，在現實中，大學入學測驗失敗但人生輝煌的例子有很多，所以，大學入學測驗的確是成功的一條捷徑，但是卻並不是唯...

適當的壓力可以激勵孩子努力向上，沒有壓力會使人疲乏、懶散，但壓力太大會使孩子身心無法承受而出現心理問題。有研究表明，在中國小生中普遍存在厭學、考試焦慮和作弊以及青春期煩惱的問題，有不少學生還有性格狹隘、孤僻、...

1、説出壓力，感覺千頭萬緒，不知所措時，找一位知心好友説出內心的恐懼核和問題，有時候，所面臨的問題並不嚴重，只是在心慌意亂是無法冷靜思考，如果能夠聽聽別人的想法發現問題所在，找出解決方法，即可豁然開朗。2、寫出壓力，當面對...

自我加壓型捏捏小皮球“其實挺緊張的，奮鬥了十幾年，要是考不上大學，真不知道自己該怎麼辦。”小梅是長春市實驗中學高三考生，前一段時間，小梅根本靜不下心去複習，一看到習題就想到大學入學測驗成績，一聽到大學，就夢到自己落榜復讀，感覺...

高三學生學業焦慮主要表現為考試焦慮和學習動力不足。學生考試焦慮體現在對考分的過分看重，説到底是對自己未來前途的焦慮。其原因有三：一是由於羣體效應，將分數作為衡量自己能力的唯一指標;二是不自覺地將獲取高學歷等...

面對各科目繁多的知識點，不少考生對這階段的複習感到無所適從。那麼，將就衝刺階段的複習要點和注意事項向考生支招。經過了幾輪複習後，現階段的複習主要以學生自習為主，學生是主體，老師更多的是引導和輔導學生。在有限的時...

1、黑豆核桃衝牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼...

井無壓力不出油，人無壓力輕飄飄。——題記有一則故事，它讓我回味了好久好久：一隻狼追一隻兔子，想讓兔子成為它的午餐，可最終狼沒有追到，讓兔子給跑了。一隻豹笑話它：笨蛋，你竟然跑不過一隻小兔子。可狼卻平靜地説：我...

考前一天準備要充足考試前一天晚上，考生要做好積極應考的心理準備。考生可將第二天考試的科目在腦子裏過一遍，準備好考試用筆和准考證。如果天氣炎熱，考生可以準備一盒清涼油，有低血糖的考生可帶上一塊巧克力。準備工作做...

煙花，落在三月，蘭槳點破思念，我在漫漫的歲月裏尋找你的故事。在那青磚碧瓦的小樓，裊裊的酒香，我醉在關於你的記憶裏。踏着青石板上的夕陽，我看見斑駁的斷橋上，誰還在低吟千年的絕唱；渡口蜿蜒着山水人家的心事，任由浪花打碎了相...

我生活在壓力之中，但我已學會了如何化壓力為動力。在學校的時候，壓力以排山倒海之勢向我襲來，我躲不過也逃不了。就只能硬着頭皮奮力與“壓力”這個惡魔作鬥爭。而“壓力”它也有很多招數來對付我：大大小小的考試，永遠也做...

一個夏天的假期，差不多兩個月的時間。兩個月是多是少，很難説。多，對於我的一生，這不算什麼。少，對於國中的三年，卻又是漫長的時間。在這既少又漫長的時光過後，我們再次相見。青草似是嗅得到芳香，淡淡只屬於自然的氣味，晶瑩的晨...

【思路提示】壓力和動力是並存的。壓力有時候可以轉化成動力。壓力越大，動力越大過大的壓力不僅不能轉化成動力，還可能損害我們的身心健康。【名言】有壓力才有動力。--諺語沒有高壓，石油不會自己冒出來，壓力會成為動力。...

國三階段，隨着會考的臨近，同學們進入到緊張的複習備考狀態，你追我趕，於是有些同學感到競爭激烈，壓力大，心情緊張。對此，教師和家長必須及時地給予疏導，學生自己也必須學會緩減心理壓力。心理研究發現，保持適度的心理壓力有利於...

獨坐院中，浮雲翩躚為伴，離君已四載，相思常愁苦。阡陌花開，繁華似錦終散，日日嚐盡相思苦，酒入愁腸，無處話淒涼。望君思君歸，願君長安好，待君回。國一:陳曉燕...

暑假來到了，每個學生都十分高興，可我卻高興不起來。...

什麼是壓力？壓力可以被解釋成是心理上的一種負擔。壓力會使一個人不開心，感到疲累和失眠。那試問壓力從何而來？壓力的來源有很多，例如金錢壓力，生活壓力，學業壓力和人際壓力。請不要以為中學生不會面對金錢壓力，因為有些中學...

主持人：對於緩解壓力及改善睡眠，您有哪些建議？蔣峯：壓力都是要自我消解的，父母給孩子的壓力就是期望太高，這時候家長需要和孩子聊天，放鬆壓力。至於緊張情緒，一部分是心理造成的，一部分是生理造成的。從生理角度來講，比如合理的...

【思路提示】壓力和動力是並存的。壓力有時候可以轉化成動力。壓力越大，動力越大過大的壓力不僅不能轉化成動力，還可能損害我們的身心健康。【名言】有壓力才有動力。--諺語沒有高壓，石油不會自己冒出來，壓力會成為動力。...

自我加壓型捏捏小皮球“其實挺緊張的，奮鬥了十幾年，要是考不上大學，真不知道自己該怎麼辦。”小梅是長春市實驗中學高三考生，前一段時間，小梅根本靜不下心去複習，一看到習題就想到大學入學測驗成績，一聽到大學，就夢到自己落榜復讀，感覺...

世人常説：“有壓力，才會有動力。”壓力是創造動力的源泉。矯健的非洲羚羊因承受着獵豹追捕的壓力，從而產生無限動力，努力奔跑；樊錦詩因為內心承受着對國家和歷史的責任，從而忠貞為國，保護遺址；運動員因心中裝着國家榮譽，從而艱...

打字機、傳呼機、手機、電腦，我用手指敲擊着字符，讓幸福生活在指間緩緩流淌。——題記坐在台燈前，昏黃的燈光在紙上打出一朵朵燦爛的菊花，遺落了滿地的晶瑩。書桌旁，留聲機還在吱吱呀呀的哼唱着，模糊的聲音被夜色渲染的有些...