鍛鍊身體，提高身體素質是我們每個新時代好少年的必修課。這學期開始，老師就給我們佈置了跳繩檢測。跳繩是我的弱項，不會跳繩，我該怎麼辦呢?我只好回家請姐姐教我。姐姐説要跳好繩必須先調整好繩的長度，從基本功開始練習。...

一個風和日麗的早晨,孫老師告訴我們:"孩子們,過幾天是學校一年一度的鍵身周啦!”我們一聽，高興得一蹦三尺高。每年的健身周都有一個隆重的開幕式，每班經過司令台時，有兩分鐘的方陣表演。今年，孫老師和張雲翔的媽媽策劃後，...

我可喜歡跳繩了，因為保健醫生説過，跳繩既可以減肥又可以長高。我不但在學校跳，還在家裏跳。我會單腳跳，也會雙腳跳。今年學校要舉行趣味運動會，比賽項目可多了，有打乒乓比賽，有踢毽子比賽，還有跳繩比賽。通過班級選拔，我被選為...

我覺得跳長繩很有趣。這是個多人遊戲，最少三人，最多可以有幾十人。首先由兩個力氣大的同學來甩繩。甩繩子光有力氣還不行，也要技巧。繩子要甩得正好碰到地面，形成一個半圓形，而且節奏要均勻。跳繩的同學也有技巧，眼睛要盯住...

今天，趙老師給我們檢測了一分鐘跳繩，我跳了133個，進步很大哦，在家總是100個左右徘徊。我想可能是我的新球鞋不錯，適合跳繩。老師説我的繩子長了一點，幫我弄了一點短。今天我很棒，我聽寫全對。今天我沒有睡午覺，老師説天氣冷了...

一天，老師説再過一個月，學校要舉行跳繩比賽，讓我們每天抽時間練一練。同學們聽了，議論紛紛：會跳的，臉上喜氣洋洋；不會的，連連叫苦。回到家後，我拿出跳繩準備在外面練習，突然想起自己根本就不會跳。這可怎麼辦呢？我連忙叫姐姐教我...

養兵千日，用兵一時。這句古話，深深地鼓勵着我。一年一度的跳繩比賽再度來襲，在學校引起了軒然大波，我們班為了這次的比賽，都在努力練習，還時不時去打探“敵情”，台上一分鐘，台下十年功，這句話用在我們身上可真是絕配啊！終於到了...

今天，我一個人在家裏跳繩。我怎麼也跳不過5個之內。媽媽一直鼓勵我，我終於跳到了20個其實跳繩也是要很大的努力，我懂得了一個道理，那就是功夫不負有心人。我喜歡跳繩！我下一次我還在跳一次，一定會跳到20個以內。加油！浙江温...

嗒嗒。砰砰砰。操場上，是誰彈奏出這麼美妙的音樂？哦，原來是體育節的必備節目——跳長繩比賽。比賽在操場上火熱地進行着。大家都十分踴躍地參加。比賽如火如荼地進行着。只見別班的同學各個精神抖擻，他們身輕如...

活躍學生的業餘文化生活，增強學生的體質，增進各同學之間的友誼，體現我院女大學生的朝氣蓬勃的良好精神風貌，為全院女生提供一個展現青春活力的舞台，特舉辦跳躍的青春跳繩活動。一、活動目的：增強體質，增進友誼。二、策劃、承...

昨天是星期五，我們迎來了學校一年一度的春季運動會。操場上綠樹如蔭，許多學校領導都來觀看比賽了，學校很是熱鬧。在這次運動會中，我參加了跳繩這項比賽，令我印象很深。跳繩是我的強項。比賽之前我就躍躍欲試了，看着別的班的...

跳繩比賽真有趣週五，是一個愉快的日子，是一個迎接雙休日的日子。可是今天，我聽同學們説學校要舉行跳繩比賽，心裏有着説不出的激動與緊張，因為，我報了半分鐘男子雙搖。下午，我來到了操場，看見了十幾張桌子在操場上整整齊齊地擺...

我跳繩一直不好！這兩天我特別練習，跟爸爸比跳繩，跟同學比跳繩，可就是跳不好！老爸能跳500個，朱星宇能跳200個，我只能跳100個。哎，看看差距，我肯定是最慢的，可是在班上，我還挺快，能排前10名吧，在家裏也能排第一名，倒數的第一名&hellip...

學校裏舉行跳繩比賽，各個班級辛苦練習，希望那一天能一舉奪冠。比賽那天到了，甩繩的人飛快地甩起來，跳繩運動員一個接一個飛快地跳進跳出，那速度真是飛快無比，風在跳繩運動員耳邊呼嘯而過，他們的腳不停地跳着，看得我眼花繚亂，時...

那是我五六歲時，外婆給我買了幾隻小雞，外婆是個慈祥和藹的人。不但從不拒絕我，還常常送我一些小玩意。那天我一人在家，和小雞們一起玩，那是一個夏天，我看着小雞肥嘟嘟的，便想幫他們減肥，於是我拿來一根鐵絲，讓小雞跳繩，可他們笨...

最近廣場舉行了一個項目——跳大繩，我非常喜歡。到廣場，向遠處望去，一支跳大繩的隊伍我的眼簾，我向那裏跑去。到了那兒，我看着被飛快搖着的大繩，落在地下，發出啪啪的聲音，而且聲音還很大，我不免有些害怕，剛走幾步又馬...

誰説玩耍是浪費時間，玩物喪志，我就不這麼認為。我最喜歡玩耍，記得有一次，上體育課時，我們進行了既緊張又激烈的跳繩比賽。我胸有成竹地把跳繩繩索握在胸前，這時，一陣又清涼又涼爽的微風拂過我的臉頰。比賽開始了，我用力地揮動...

我喜歡跳繩，因為它是一種有趣的體育運動。我們可以單腳跳、雙腳跳，還可以花樣跳。除了一個人跳繩以外，還能夠兩個人面對面同跳一根繩，甚至可以很多人一起跳長繩，可有意思了！我和同學們就嘗試過各種跳繩的花樣，還不時發明出一...

那是我五六歲時，外婆給我買了幾隻小雞，外婆是個慈祥和藹的人。不但從不拒絕我，還常常送我一些小玩意。那天我一人在家，和小雞們一起玩，那是一個夏天，我看着小雞肥嘟嘟的，便想幫他們減肥，於是我拿來一根鐵絲，讓小雞跳繩，可他們笨...

現如今回憶起來，期末考試跳繩的經歷至今仍記憶猶新。也許是因為情況着實特殊吧。那個星期五的早晨就要測試跳繩了，因為同學們都知道這次測試是要加入期末成績裏的，所以紛紛加以練習。於是好久不練的緣故吧，自己對此竟有些...

很快，我們開始了第一個比賽項目——單人跳繩。站在裁判老師跟前，我的心臟都快要跳出嗓子眼兒了。我變得異常緊張，生怕一會兒跳的時候絆到繩子。隨着韓老師的一聲“預備——”，我的心提了起來，我聚精會神地聽着下面的命令，當...

今天晚上，我在奶奶家吃完晚飯後，就回家寫作業，不一會兒，作業寫完了，我就邀請媽媽一起到樓下跳繩。下去後，我們選了一塊寬闊的地方，練起跳繩來。我跳呀跳呀！終於能單個地跳了100個了，過了一會兒，來了三個大哥哥，他們觀察了一會我...

星期天，我和爸爸去練跳繩。爸爸讓我試跳了幾個後，就拿出手機給我計時了。可是，我一聽到爸爸喊出“預備，跳！”就有點緊張，沒跳幾個就絆住了。我手忙腳亂地重新開始，可沒想到越急越亂，我接二連三地被絆住，結果，我只跳了145個。我...

我的課餘生活豐富多彩，就説跳繩吧！讓我來給你們講一講吧！記得讀幼兒園大班的時候，葉阿姨送給我一根跳繩。我迫不及待地試了一下，一不小心，跳繩把我的腳給纏住了，讓我摔了個大跟頭。哥哥哈哈大笑起來。我告訴媽媽説：太難了，我不...

跳繩是我們國小生體質達標測試的重要項目，説起跳繩，我對它的感覺就是——累，非常累，跳50個左右我就氣喘吁吁。所以平時晨練老師要我們跳繩時，我就想辦法東躲、晃晃悠悠，能偷懶就偷懶，能不跳就不跳。如果老師來盯着我跳繩，我就...