一個年輕人問大師，如果一個人正在遭受苦難和挫折，怎樣才能救自己呢？
“如果一個人掉進了水裏，而自己又不懂水性，怎樣才能救自己呢？”大師反問年輕人。
“如果是我，我會一邊拼命地掙扎，一邊大聲地喊救命。”年輕人答。
“但在我看來，你的喊聲是起不到多大作用的。”大師説。
“為什麼呢？”年輕人問。
“你想想看，如果你落水的地方荒無人煙，你喊再大的聲音又有什麼用呢？”大師説，
“退一步説，你的喊聲被人聽見了，但聽見的人不願前來救你，你怎麼救自己呢？
再退一步説，你的喊聲被人聽見了，聽見的人也願意來救你，但願意救你的人力量太小，無法把你從水中打撈上來，這樣你又怎麼救自己呢？
還可以再退一步説，你的喊聲被人聽見了，聽見的人也願意來救你，願意救你的人也有足夠的力量把你從水中救起，但願意救你的人距離你太遠，等趕到你落水的地方時，你已經淹死在水裏……
這麼多的不可能，請問你救命的喊聲又有多大把握把自己救起來呢？”(www。rensheng5。com)
“那我怎樣才能救自己呢？”年輕人問。
“救自己，不是等到落水了才去救自己，而要在落水之前就要去救自己。”大師説。
“落水之前我無須救自己，也不存在救自己。”年輕人説。
“年輕人，怎麼能這樣説呢？”大師教導年輕人説，
“如果等到落水了、等到有難了，才想到救自己，才去臨時抱佛腳，到時佛也不會伸手救你。
要救自己，就要在落水之前、有難之前救自己，怎樣救自己呢？
就是要在平時就注重提升自己的技能，增強自己的本領，使自己成為一個強大的佛。
只有當自己成為強大的佛時，你才能在任何情況下救自己。”