霜降是二十四節氣中的第十八個節氣，秋季的最後一個節氣。進入霜降節氣後，深秋景象明顯，冷空氣南下越來越頻繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示氣温驟降、晝夜温差大。“霜降”是一年之中晝夜温差最大的時節。
霜降時節，許多人在意的是天氣的冷熱，而我在意的是水果。
霜降時節，秋燥明顯，這個時候吃柿子最合適了，“柿子”是秋季的應季食品，一般霜降時成熟，果肉豐盈、皮薄肉美。霜降時節的柿子最甜，它既好吃又不貴，營養價值又高，有句老話説：“霜降吃丁柿，不會流鼻涕”。霜降時節的柿子為什麼那麼好吃？因為霜降節氣晝夜温差較大，這時柿子中的澱粉物質為了抵禦寒冷，轉化為糖分，果膠也隨之變軟，所以吃起來不僅多汁，還又甜又軟。
霜降時節吃秋梨也是一個不錯的選擇，梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。生食梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清熱潤肺、化痰止咳的作用。
“霜降吃柚，賽過吃肉”，講起養生潤燥，柚子可謂佳果，柚子有着“霜降四果”的美稱，柚子甘甜多汁，清涼可口，可謂是秋天的最後一口快樂。
霜降時節水果真多，又那麼好吃。