一個人是多説話好，還是沉默好？絕對地説這好那不好，豈不犯了説話不留餘地的錯誤？因此，在人的一生中，有兩種訓練是不可少的——沉默和優美而文雅的談吐。
常説“沉默是金”，人之言語是他行動的影子。我們常因言多而傷人。言語傷人，勝於刀槍，刀槍易愈，舌傷難痊。
一個冷靜的傾聽者，不但到處受到人歡迎，而且會逐漸知道許多事情；而一個喋喋不休的人，像一隻漏水的船，每個乘客都紛紛逃離。
有道德的人，決不泛言；有信用者，必不多言；有才謀者，不必多言。我們説話也要適量，沒有把握的事不要亂開口，尤其當有陌生人以及比我們有經驗和更多瞭解的人在座時。因為我們説多了，便是不打自招，暴露了自己的弱點，並失去了一個獲得智慧和經驗的機會。
少説話固然有好處，但人既在社會中，要與人交流，就應該説話。若要説話，就應當掌握説話的技巧，研究説話的藝術。
在任何場合，説話要言之有物，否則便應少説。要説，則説自己經歷過的感慨之話，説心靈深處衷心之話，説自己有把握的話，説能夠啟迪人的話，説能警戒人的話，説能教育人的話，説能温暖人的話，説能為人解憂解苦的話。自己無把握的話不要説，言不由衷的話不要説，傷人的話不要説，無中生有的話不要説，惡言惡語不要説，造謠中傷的話不要説，粗言穢語不要説。
在日常生活中要掌握好説話的量，在一些特殊的場合更要注意做到言簡意駭，不要誇誇其談，滔滔不絕。
少説的另一種情況是會議快要結束時。誰都會遇到這樣的情況，一個會議到了快要結束時，聽眾的心早飛出會議室，偏偏台上仍有人唾沫橫飛，就要講完了還有人“再補充兩句”，這樣的講話是最沒有意義的，明智的做法是少説為妙，抓住要點把意思表達清楚就可以了！！
江蘇宿遷致遠中學高三:zhangran1990