“與其嫉妒別人，不如用實際行動超越別人。”這句話真不錯。
體育課上，我們跑400米，我經常要跑兩分多鐘。我很嫉妒那些跑一分多的同學。有一次，我在心裏想：為什麼別人能跑好，我卻跑不好呢?我一定要把嫉妒轉化為成功的動力，超越他們。
從此，我一有空就練習，在小區裏慢跑，鍛鍊耐力。有時，我又會在空曠的地方練習加速跑……我常常累得滿頭大汗，卻顧不得擦一下又踏上了訓練的征途。當我堅持不下去的時候，我會對自己説：“更快、更強、更好，你只要努力訓練，增強體質，一定能跑得更快!”想着這話，我又充滿了力量，覺得自己像打了雞血一樣充滿了生機與活力;又像是初春裏的一朵花，努力展現着自己的蓬勃生機。就這樣，我一直堅持着練習。
到了考試的時間了，我充滿信心，心想：我訓練了那麼長時間，總應該又收穫了吧!我相信自己一定會成功的。
“滴”一聲哨響，我、楊茜、老李、朱聞浩像四支離弦的箭一樣，飛速衝了出去。我一下子就到了第二名的位置，和朱聞浩就差了10釐米了。我開始爆發了，努力和朱聞浩齊頭並進。到了第二圈中間的時候，我開始體力不支，氣喘吁吁，我咬着牙，把力氣從骨子裏擠出來，不過他的體力也似乎沒那麼好了，我想：這是一個大好計劃，可以開始衝刺了!我大喊一聲：“衝啊，為了超越自己，衝啊!”我漸漸地開始加速，朱聞浩在我後面緊追不捨，但是我咬緊牙關，拼命向前跑!最終，我是這個小組第一名，以前從來沒有過。我體會到了，一分耕耘，一份收穫，要把嫉妒化成動力去奮鬥。
超越自己，記住一定不要嫉妒，要去奮鬥!