一、作文素材
“天將降大任於斯人也，必先卸其QQ，封其微博，刪其微信，去其貼吧，收其電腦，奪其手機，摔其ipad，斷其wifi，剪其網線，使其百無聊賴，然後靜坐、喝茶、思過、鍛鍊、讀書、彈琴、練字、明智、開悟、精進，而後必成大器也。”謹以此文，獻給開學的孩子們和一直執迷不悟明知故犯不能以身作則的大人們。
二、構思點撥
在各貼吧、Q羣、微信等網上交流平台上被瘋狂轉貼這致辭，這個現象説明兩個問題：一方面説明現代人離不開網絡；另一方面説明網絡在人們的生活中已無孔不入。
一方面計算機與網絡的普及使人們的生活、工作、學習帶來了極大的便利。現代社會就是一個高度信息化的地球村，網絡世界更能以“神速”二字來形容它的發展進程。如果不懂得網絡，作為當代學生，的確會被人恥笑。
另一方面，在看到網絡給我們帶來好處的同時，我們也看到了它帶來的負面作用。許多學生除了進入一些正常健康的網站之外，還在一些暴力、黃色網站“閒逛”，而且一"逛"就是好幾個小時，花上好幾塊錢，這嚴重的影響了同學們的身心健康。
如今是遍佈網絡的時代，如今是信息發達的時代，如今是電子設備的時代。網絡是一個高科技的產品，是世界發展的大潮流，網絡就在我們每個人身邊，堵不如疏。
面對中學生上網問題，我們不能有"網絡恐懼症"。我們不能因噎廢食，固步自封，而應該科學地探索中學生上網的心理健康問題，正確地利用和充分發揮網絡的教育功能，以人為本積極引導學生與網絡健康交友，在網絡的晴空裏翱翔，汲取豐富的科學知識。