體育使生命更健康，使生活更美麗，使人類不斷進步，使世界追求和平和發展，使不同民族特質成為高尚而和平競賽的動力，使我們的生活更加甜蜜。
在眾多的體育項目中，我最喜歡的是游泳，一個個優美的動作在水中展現出別樣的風采，令人們喜愛和陶醉。而游泳運動起源於英國，最早是在江.河.湖.海邊的古代人所創，為了生存，他們需要下水捕魚，在觀察.模仿魚類，青蛙等動物在水中游泳的動作後，逐漸學會了游泳。隨着社會的發展，游泳逐漸成為人們增強體質的需要。1869年1月，把游泳作為一個專門的項目，二次大戰以後，游泳在全世界有了飛速的發展。現在游泳已經成為奧運會上令人矚目的大項之一。我一直認為體育不是自己的強項，有一年的暑假裏，同學約我一起去水上樂園游泳，我欣然答應了。於是我帶着游泳圈和泳衣去了水上樂園。當好朋友建大我帶着游泳圈時，失望不已的對我説：“你怎麼還帶着游泳圈啊，不如讓我教你游泳好了。”聽了這句話我欣喜萬分的點了點頭。走入池中，清涼明亮的水閃爍着耀眼的光芒，如顆顆鑽石般閃閃發亮，璀璨耀眼。周圍的人們有的在水中快樂的游泳，有的人們正在激烈的玩着打水仗，有的正在玩遊戲·····在一片喧鬧中，朋友把我叫到潛水去人少的地方教我游泳。同學像游泳教練一樣熟練地叫着我游泳，首先，我們要屏住呼吸，把頭沉入到水中憋氣，當能夠長時間在水中憋氣時，便可以平躺在水中，屏住呼吸，這時身子就會浮起來，慢慢地就可以學會了。我按照朋友説的方法，一步步的開始練習，起先，我反覆練了很多遍都沒有成功，但我不甘示弱，在反覆練習中，終於學會了游泳，我終於可以不用帶游泳圈，像小魚一般自由自在的游來游去了，在學會游泳時，我心裏像灌了蜜一樣甜，充滿了激動與欣喜。從這件事中，我體會到了堅持不懈和永不言敗的精神，使我更加熱愛游泳，熱愛體育。
游泳還能給我們帶來許多好處，可以增強人體的肺活量，讓新陳代謝加快，促進血液循環增強心肌功能供給運動器官更多的營養物質，增強抵抗力，強身健體。
苦短的生命在體育中得到延伸，張揚，是我們有活力有朝氣，運動的樂趣讓人的生命感覺到了快樂現實和萬物之長的自信心，體育可以使我們不斷的發現着自己。