【原文】
飽暖人所共羨，然使享一生飽暖，而氣昏志惰，豈足有為?飢寒人所不甘，然必帶幾分飢寒，則神緊骨堅，乃能任事。
【譯文】
人人都羨慕吃得飽、穿得暖的生活，可是，就算一生都享盡物質飽暖的生活，崦精神卻昏昧怠惰，那又有什麼作為呢?忍受飢寒是人們最不願意的事，但是，飢寒卻能策勵人的志氣，使精神抖擻，骨氣堅強，這樣才能承擔重任。
【註釋】
氣昏志惰：神氣昏昧，志氣怠惰。
神緊骨堅：精神抖擻，骨氣堅強。
【評語】
人長久生活在飽暖的環境裏，久了就不能吃苦。四體不勤的結果，使得志氣墮落，雄心大志早被逸樂的日子，消磨得一乾二淨，這種人很難有作為。因為，志氣是要有擔待的，想成功就必須要有堅強的精神意志，在飽暖在中浸泡得骨軟志昏的人，是無法承擔它的，長久的無所用心，已使他們失去應變與開拓的能力了。
而飢寒卻足以激起人的精神，磨練人的耐力。相信大部分人都有這種經驗，在夏日炎炎裏，人的精神容易昏沉嗜睡，而冬日氣寒，卻使人精神特別清醒。在苦境中，人容易被激發起鬥志和潛力，也容易被環境訓練得更能吃苦耐勞，這些都是成功所必備的條件。這樣的人才肩負重責，而不會像温室裏的花朵，經不起風吹雨打。