新中國成立以來，人們的生活節奏變得越來越快，生活質量也是不斷提升，但是在這樣美好的環境中，又有多少人做到了文明健康呢？
生活再好，健康最重要，文明最重要。有了健康的市民才會有健康的城市，有了文明的人民才會有文明的國家。在任何時候，我們都要保持健康的身體和文明的素質。
當然，綠色環保不能少，隨着生活質量的提升，人們對餐具的要求也越來越高。現在許多人認為公用餐具很髒，不衞生，便選擇了一次性餐具，其實非然。公用餐具可以循環使用，更環保，而一次性餐具用完即棄，也不能循環利用，非常不環保，所以大家在外儘量使用公筷，少用一次性餐具。
在健康生活的條件下，規律作息是前提。現在有許多年輕人以及學生工作了一天，本該上牀睡個好覺，早睡早起，但他們並沒有這樣做，而是抱起手機就開始“熬夜通宵”。看到十點左右的還好，但熬到第二天凌晨的就太影響作息時間了，相當於一整天都沒有休息過，時間長了，眼睛還容易得黃斑。所以讓我們規定作紀計劃，精精神神的過好每一天吧！
在生活中，文明行為是必不可少的，而做到了尊重他人，才能取得他人的信賴。在當今社會中，無論是長輩也好，同學也好，我們都應該學會尊敬他人。尊重長輩，讓長輩更加認可你；尊重同學，讓同學更親近你。尊重也是中華民族一大傳統美德，讓我們尊重他人，為自己增光添彩吧！
我們還要保持一顆有良好心態的心靈去生活，生活壓力很大，覺得自己有任何事情想不開或抑鬱時，一定要去心理諮詢。畢竟快樂開心才是擁有美好生活的前提。
只有環境好了，才能給城市和人心帶來乾淨、整潔、舒服的感覺，在發現某處環境不好時，我們可以開展一個專項治理的組織，專治這一處的環境衞生，為城市做出一份貢獻。
近年來，我國在“共鞏新風”，而文明禮儀是不可少的。想要做到文明很簡單，只要做到垃圾分類，不闖紅燈，不亂扔垃圾，等這些基本知識就掌握了文明禮儀的主要部分。當然，還需要勤加練習，才能使自己變得更加文明，有禮儀。
文明健康有你有我，只要你我一起努力，大家一起努力，文明健康就近在眼前！