會考前幾周如何調節心理狀態？
有的考生過度重視考分，把考試視為決定命運的戰場，把考分看作“命根”，不達目的誓不罷休，這種“一張考卷定終身”的思想只能造成考生過重的心理負擔，對考試有百弊而無一利。那麼會考前幾周如何調節心理狀態呢？
有專家統計，在影響學生考試的20個因素中，排在第一位的是學生考試中的心理狀態；第二位是學生考試前的心理狀態；第三位學習方法；第四位學習基礎。而以前備受關注的記憶力，僅僅排在了十七位。
怎樣調整心態？除了規範做題，增加提分技巧外，家長們還有引導孩子做好下面的工作：
平靜。
在家庭中不要處處時時談論會考，這是家長跟孩子交流的話題要輕鬆些，談談同學、議議老師、評評時事、講個笑話。要把考試當成平時的階段測驗，就是換了了地方當考場而已。一切自然為好，一定壓力下的平靜，是會考超水平發揮的必要條件。
自信。
經過了三年的努力，半年多的複習，我們已經複習完國中的全部內容，剩餘的就是做題鞏固，剩餘的就是靜等花開。自信建立在複習好了基礎上，平時考得好的學生，也不能過於自信、盲目樂觀。高中我要來了。
不可緊張但是不要放鬆。
也就是要適度的緊張，運動員在大賽前也是一樣，是有壓力的，適度緊張能讓自己超常發揮，因此我們切不要過於放鬆，在考試時間每天晚上都要複習2小時左右，按平時正常作息，保持最佳狀態。現在離會考還有兩個周，還要繼續做題。
充分準備。
戰前做好充分的準備，不打無準備之仗。考試前一天的晚上，準備一個透明文具袋準備好：學生證、准考證、鋼筆、中性筆、2B鉛筆、橡皮、直尺、三角尺、圓規、量角器等文具，放在筆袋裏，帶50元錢以備萬一。2B鉛筆要到正規商店購買，以防假冒產品影響微機讀卡而丟分，準備一點紙巾，以免出汗弄濕試卷。現在離會考前的兩個周，要把鉛筆、直尺、中性筆等準備好，現在就要用他們，用順手了，考試才會流暢。除了物品的準備，更要有思想和學科知識的準備。
適度運動。
臨考前夕，很多學生緊張的睡不着，這樣的學生要堅持運動。運動要適度，比如放學後打十分鐘籃球、散步、跑步，或跳幾分鐘繩等。這樣，緩解緊張的神經，提高學習效率，保證考試時有一個健康的身體和清醒的大腦。
環境。
家庭要創設一個寬鬆的環境，不要太緊張。會考的事情不要一吃飯就説，離不開找一個話題。家長要控制自己的情緒，家長放鬆了，孩子才不會緊張，要做到慌而不亂，不驕不躁。