我的生活豐富多彩。有時，我的生活很精彩，有時，我的生活很無奈，有時，我的生活很快樂，但有時我也會情緒低落。那麼該如何調整自己的情緒，使自己變得更加快樂呢？當你碰到困難的時候，你不能自暴自棄，把自己不好的情緒發泄到家人和朋...

一、倒計時90天要怎麼調整心態找準癥結很多人的苦惱都在於不理想的成績。擺脱由此產生的焦慮絕非難事。要學會分析其中的原因，仔細想想，是事先沒有認真複習、遺漏了本應記住的知識點，還是考試不夠專心、沒有審清題目，或者...

如何應對大學入學測驗，卸下考生的心理包袱？現在，不少學校就在學校及教室內醒目位置處掛起了大學入學測驗倒計時牌，讓不少學子身臨到一種緊張的學習氛圍之中。如何讓學生在關鍵時期內儘快調整狀態？在這裏本期週刊為大家分享了考生調整狀態的...

好的心態是成功必不可缺少的要素，多少人在人生的關鍵時刻不是輸在了起跑線上，而是輸在這不良的心理作用上。那些成大事的人不一定就各方面就比我們強，他們往往比我們多了那份沉穩與老練。正是因為這種寵辱不驚的心態，才能...

一、合理評估自己水平，適當降低期望值從心理學的角度講，一個人在做一件事時，保持中等水平的動機可達到最佳效果。給大家舉個例子，比如在考試前，甲同學想“考什麼樣就算什麼樣吧”，乙同學想“我要努力爭取考第一”，丙同學想“...

一提到高三，很多人就會聯想到痛苦的煉獄生活：成堆的卷子、頻繁的考試、長明的枱燈和無盡的補習。其實高三並不一定是痛苦的，相反，我覺得高三也可以很快樂。以下我就高三如何提高學習效率和調整心態談一些個人的經驗，希望能...

我的生活豐富多彩。有時，我的生活很精彩，有時，我的生活很無奈，有時，我的生活很快樂，但有時我也會情緒低落。那麼該如何調整自己的情緒，使自己變得更加快樂呢？當你碰到困難的時候，你不能自暴自棄，把自己不好的情緒發泄到家人和朋...

國中三年，彈指一揮間。在臨近會考這段緊張又興奮的初夏，準畢業生們經歷着人生中第一次磨練，也許有些疲憊，也許正在焦慮，也許遭遇打擊，總結同學們面臨的各種問題，加以分析和建議。其實問題就是自縛的繭，調整心態，找到出口，就能破...

會考，作為國家向上一級學校選拔優秀人才的一種方式，其意義固然重大，在很大程度上的確決定着一個人的命運，因此，有些考生對此有一定的心理壓力和緊張情緒是很正常的。但是，這種想法要適度。有的考生過度重視考分，把考試視為決...

臨近會考，同學們會產生一些心理壓力，如考前看不進書，休息不好，上課沒精神，到考場緊張煩躁等對考試不利的因素，考生應該如何自我調節，減少這些自我心理壓力呢?針對這些壓力給出了一些小建議。考前看不進書這主要是由於考生對...

一是會複習，保持百倍信心。考前增強信心、穩定情緒是非常重要的。為此，會考前幾天，要嚴格按照會考時間學習，上午9點至11點半複習語文和外語;下午3點至5點半複習數學和綜合課。注意複習內容不要過難，要複習每科的最基礎的知...

大地復甦，柳暗花明，又是一個充滿活力與希望的新學期。在這一學期裏，我認識到調整好自己的心態尤為重要。因為，在上一學期的學習裏，我的成績並沒有控制在一個穩定的狀態，甚至連忽上忽下都算不上，一直都是穩步下降。直到最後一...

對於面臨考試的中學生來説,作好考試心理準備,調整自己的心理狀態,十分必要。心理學研究指出,學習效果與心理狀態的關係,可高達±70%的變動幅度。人的心態可以提高或降低人的各種心理機能,這早已是不爭的事實。分析考...

在我們的人生中要經過很多考驗，而從國小升入國中就是我們人生中的第一個高台階，如果這個台階我們要是登好了，那也就等於我們向自己的人生邁出了第一大步。我是2007年的國小畢業生，畢業於銀河國小，即將就讀實驗中學。我很感...

我已經是一個國中畢業生了，即將面臨的是踏進高中的路程。在這漫長又短暫的路程中我已經經受了兩次的升學考試，這給我帶來的卻是沉重的壓力和激起我奮進的動力。我不會放棄，我會努力，我不會氣餒，我會振起。調整心態，讓我成就...

一年一度的大學入學測驗對每個考生來説都是一道關口，因此考生之間的競爭是不可避免的。在這段時間，考前的緊張氣氛幾乎對每個考生都是一種無形的壓力。一部分考生因為心理素質好一點，能自覺地把這種壓力轉化成動力，而另一些考生則...

學生：學會耐壓抗挫在國三階段，一個顯着的變化就是“三多一少”，即課程多、作業多、考試多、休息時間少。除了模擬考、畢業考和升學考外，小考小測月月有，甚至週週有、天天有，這時同學們難免會有成績不理想的情況出現，很容易情...

有家長問，大學入學測驗前，我信任孩子，孩子不努力應該怎麼辦?有孩子問，大學入學測驗前，我怎麼就堵住媽媽的嘮叨?其實啊，每個人的學習和事業必然波峯波谷，必然高低錯落，面對大學入學測驗前的各種困難，家長信任孩子的意義在於孩子因此而獲得自我驅動的意識...

終於又熬到了假期，心理輕鬆了許多。把工作看成一種煎熬，實在是對誰都沒有好處的。有時就在想，為什麼不快樂一點生活和工作呢。可是誰又不想快樂的活着呢，然而生活並不能隨我們所願，我不是造物主，不能主宰世界，也不能完全主宰...

焦慮過度影響睡眠袁女士的女兒將於今年6月參加大學入學測驗，但是最近孩子的狀態很讓袁女士擔心：“孩子最近晚上經常睡不好，以前一覺睡到天亮，現在後半夜經常翻來覆去。白天又顯得沒精神，有時候跟她説話好像沒聽見一樣，還總是掉頭髮...

月考過去一週了，在這一週裏，給我印象最深的就是數學了。在這一週，我們一直在做錯題分析。Ms曹用一道題來做示範，讓我們分析的更加深入。同學們，我們不要再抱怨我這裏不該錯、那裏錯的冤，而要抬起頭，向遠方看。分析，為什麼要分...

前幾天，我看了《魯濱孫漂流記》這本外國長篇小説。合上書本，我又細細回味了一下這本書的情節。這本書講了主人公魯濱孫在一個無名的荒島上生存了二十多年的故事。魯濱孫在沒人、沒工具、到處充滿危險之中，他並沒有絕望，甚...

好的心態是成功必不可缺少的要素，多少人在人生的關鍵時刻不是輸在了起跑線上，而是輸在這不良的心理作用上。那些成大事的人不一定就各方面就比我們強，他們往往比我們多了那份沉穩與老練。正是因為這種寵辱不驚的心態，才能...

今年是我六年級最後的一學期，下一學期我就要邁入人生的第二個階梯國中了，在這一學期裏我心潮起伏，各方面都給了我很大的壓力……最疼愛我的媽媽因為去給二哥看孩子，離開家，去了西安。媽媽是最疼愛我的，在學習上...

國旗下講話調整心態,竭盡全力迎接大學入學測驗吳芳萍同學們:上午好!我講話的題目是《調整心態,竭盡全力迎接大學入學測驗》.大學入學測驗倒計時牌上的數字越來越小,我們已經沒有幾天複習時間了.還記得去年暑假高三剛開始的那段時間嗎我們年段...