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大學入學測驗臨近消極情緒應對:用陽光心態驅散消沉作文
2016-10-14
有些同學意志薄弱,缺少屢敗屢戰的勇氣;遇到挫折就灰心失望,怪命運跟自己作對,而精神萎靡;還有些同學認為人生不過如此,理想前途都是無稽之談,於是便看破紅塵,消極混日子。這些想法讓即將大學入學測驗的你“不戰而降”。面對大學入學測驗,我們...
幫考生保持好心態 家長鬚做好六件事作文
2016-10-04
第一件:跟孩子表明態度在爸媽的眼裏,你是非常棒的孩子,各方面都很優秀,無論你考上什麼樣的大學,我們都能接受。高三是中國的學生必須要經歷的成長洗禮,大家都一樣,很辛苦,有很大的壓力,是每個學生智力、體力、耐力和心理上的大...
如何調節大學入學測驗備考時的情緒變化作文
2016-11-16
眾所周知,我們每個人都有一個生物鐘。這個生物鐘會自動地提醒我們,什麼時候該吃飯了,什麼時候該睡覺了。與生物鐘類似,我們的情緒也會出現一些有規律的變化:什麼時候情緒興奮、什麼時候情緒低落。這種情緒上的變化與我們受...
高三家長陪考中最易出現的三大心理問題作文
2016-10-03
如今大學入學測驗已經不僅僅是考生們的壓力,對於我們家長來説,也容易出現以下三大心理問題,這需要我們及時調整,這樣才可以給孩子更好的家庭和學習環境。1、缺乏自信在陪考過程當中,家長們發現自己有越來越多的不足,有越來越多的事...
高三考爸考媽:你真的進入角色了嗎?作文
2016-10-03
明年6月,考生將為十年寒窗苦讀完成自我證明,走進考場。在最後衝刺階段除了複習、查漏補缺,在飲食、作息上也要倍加註意。考爸考媽需要做什麼呢?一起來看看!6種溝通要訣1、不説傷孩子自尊的話。2、讀懂孩子的心理需求。3、...
大學入學測驗生心理調節:確定目標要“適可而止”作文
2016-10-04
進入三月,大學入學測驗的腳步一下拉近了不少,很多學校也開始了“百日倒計時”,緊張感忽然而至。緊張感之外,對於很多考生來説,更多的還有“不知何去何從”的迷茫。現在北京大學入學測驗實施的是考後知分知線填報志願,對於這樣一種方式,有家長...
最後的衝刺:合理安排衝刺大學入學測驗作文
2016-10-14
離今年大學入學測驗還剩不到一個月,考生要如何保持良好心態,合理安排複習,做好最後的衝刺呢?首先,要放平心態。考生對自己平時的學習成績要心中有數,制定合理的目標,既不攀高,也不就低。現在,考生心裏不要老想着“我必須要考多少分”...
擺脱苦悶自卑心理作文
2016-11-05
大學入學測驗前,有些高三學生由於幾次考試成績不好,就認為自己不行了,因而容易產生苦悶自卑的心理。欲勝人,先勝己。複習備考,自信心是非常重要的。如何消除苦悶自卑的心理,增強自信心呢?第一,要正確看待自己。充分看到自己的實力,不要...
2019大學入學測驗心理輔導:人生沒有目標三成大學入學測驗生“動力不足”900字作文
2016-06-23
近一週來,哈九中心理老師劉海峯忙個不停,幾乎每天都有高三學生找他做心理輔導,期會考試過後,一些學生因成績下降變得異常焦慮煩躁,有的甚至出現胃痛、頭痛、噁心等軀體痛。眼中只盯着分數,大學入學測驗沒目標、人生沒追求,一到高三當...
高三家長:和孩子一起進步2000字作文
2016-10-03
從孩子呱呱墜地到即將參加大學入學測驗,每個家庭都經歷着磕磕絆絆、風風雨雨。雖然每個家庭的文化背景、生活習慣不盡相同,但孩子的成長和家長的成熟還是有共性的。我對“教育是一個潛移默化的過程”“教育任何時段都不會晚”這...
家長與高三孩子的相處之道3000字作文
2016-06-23
用心相處以愛陪伴——家長與高三孩子的相處之道新的學期馬上開始,又有一批學子即將走近高三的課堂。高三,對孩子來説,是對學習能力、心理承受能力的嚴峻考驗;對家長來説,則要在與高三孩子的相處中,通過關注孩子學習、生活、...
2017大學入學測驗考生常見心理問題及對策作文
2016-11-06
一、顧慮心理。通過與高三班主任交流及近期的高三學生個案心理輔導,我感覺我們同學好像有很多無法放下的顧慮:擔心考不上、擔心成績變化、擔心他人超越自己等等,揹着這麼多的顧慮肯定會影響我們的奔跑速度。心理學家想知...
大學入學測驗之前孩子最不願聽到的十句話作文
2016-10-14
忌語一:“加油!爸爸媽媽等你成功歸來!”家裏有個孩子考試,全家出動是很常見的事情了。很多考生家長一直把孩子送到考場外,還要不停地囑咐。其實,孩子都想考出好成績,可大學入學測驗是一種能力考試,如果家長不切實際地亂囑咐,反倒讓孩...
考前您該怎麼幫助您的孩子衝破阻礙作文
2016-10-25
理解孩子有哪些壓力,您才能真正幫到他!一般説來同學們的壓力來自兩方面,一是心理上的,怕自己考得不好,達不到父母的期望;二是身體上的,長時間緊張作息,超強度聽課做題,睡眠不夠,身體自認感覺不舒服、累、壓抑。因此,家長一方面要...
孩子的狀態比分數更值得關注650字作文
2016-06-23
高三生在經歷了9月的過渡適應期、8天黃金週長假休整期以及首次月考後,將從本週起進入到節奏更加緊促、目標更為明確的新一期複習備考階段。相關老師提醒,在接下來直至寒假前的3個月時間內,考生要緊跟老師的節奏進行第一...
十大大學入學測驗前的心理輔導作文
2016-10-25
每年六月份的大學入學測驗,對於每個學生來講都是至關重要的,這是人生的一重大的轉折點,因此考生之間的競爭是不可避免的。在這段時間,考前的緊張氣氛幾乎對每個考生都是一種無形的壓力。一部分考生因為心理素質好一點,能自覺地把這...
家長必知:加分政策,你加了嗎?作文
2016-10-25
大學入學測驗加分政策是大學入學測驗中的特長生加分政策,主要為了彌補高校招生制度的某些缺陷而制定的。但由於實施的過程中存在一定的不公平性,社會的議論一直不斷。教育部出台的2009年大學入學測驗加分政策,有增加20分投檔、增加10分投檔和優先...
大學入學測驗父母,今天你給孩子壓力了嗎?作文
2016-10-26
方法一:從飲食入手調節情緒進入高三,孩子們肯定少不了用腦,特別是臨近考試的這段時間,壓力一下子增加了不少,這對孩子的體力、腦力都是一種考驗。用腦多,能量消耗多,如果能量不足,會導致大腦反應遲鈍,記憶力下降。這時候,孩子身...
家長分享:考前30天 一切“正常”很重要作文
2016-10-26
30天,對一個普通人來説,也就是那麼一段不長不短的日子,然而,對於家有大學入學測驗生的家長朋友們可就是異常漫長且備受煎熬的一段日子了。作為2011年的考生家長,我是深有體會的。人家説,家長是考生的後勤部長,那麼我們如何做好這最後...
2019大學入學測驗心理輔導:如何應對考前“心慌慌”2000字作文
2016-10-04
睡到半夜爬起來繼續看書,剛背完的知識點瞬間忘了……中大學入學測驗臨近,前來温州市第七人民醫院諮詢考前焦慮的學生增加了三分之一。心理專家説,適度焦慮有助於提升學習效率,但過度焦慮就會影響考試發揮了,需要及時採用方法進行調...
大學入學測驗在即 如何儘快進入大學入學測驗最佳狀態作文
2016-10-25
古語言,“行百里者半九十”,今天本報特邀營養學家、心理專家、教育專家和“家有考生”的家長談談,如何陪考生走過這最後的衝刺階段。“家有考生”之“飲食”保持飲食習慣少吃糯米粽子黃福斌(市中醫院大內科主任,主任中醫...
高三生減輕心理壓力的3R原則作文
2016-10-14
複習日程表上密密麻麻的數字,擠掉了打籃球、踢足球的時間;夢想中富麗堂皇的“象牙塔”不知什麼時候多出的一塊磚頭,就快壓彎了脊樑;試題、考試、名校、前程……一雙雙充滿無比期盼的眼光,正將他們背上壓力的氣囊越吹越大...
大學入學測驗前積極調節情緒的五大技巧作文
2016-10-13
建議一:父母與子女間合理溝通提醒家長們在考試前尤其要注意與子女間合理的溝通方法。孩子天天在家長身邊,家長“少説多參與”是很重要的,在孩子複習大學入學測驗期間,不要太多地去評判孩子考了多少分,家長做好自己的“家長形象”就...
高三複習,如何高度集中你的注意力作文
2016-11-16
很多事情會觸發你的焦慮情緒,就這點而言,這是一種普遍現象,很多人面臨你所説的高一高二完全荒廢考試中有人先翻面遇到比較難的題目可能都會有點焦慮情緒,但是你的問題在於:對失敗的焦慮和恐懼被放大,使得你無法專注。這點才...
臨近大學入學測驗 需預防考試焦慮科學應考作文
2016-10-14
1。挖掘潛能。不管你現在情況怎樣,你都要相信自己還有巨大的潛能。從開始複習到大學入學測驗往前趕超50名的大有人在,趕超80名也是完全有可能的,人在關鍵時刻的進步是驚人的。2。堅定意志。嚴格地講,大學入學測驗其實就看誰笑到最後,你能堅...
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