大家都聽過，我們應該充分的利用每一天的時間，但都是得過且過，勉強度日。儘管我們都知道，應該充分的利用每一天的時間，但是僅僅有美好的願望是遠遠不夠的，我們最終需要付諸實際行動。小辦法教你如何遠離“幸福延遲綜合症”。
你有沒有説過......“到那時候，我就開心了.....”
“等這周過完，我就......！”
“等到了假期，我就......！”
“等孩子長大離開家，我就......！”
“等房貸還清，我就......！”
或者是
“等到我休長期服務假時，我就......！”
如果是這樣，你可能就已經患上了“幸福延遲綜合症”，總是認為幸福會在一段時間之後來臨。大家都聽過，我們應該充分的利用每一天的時間，但大多數人都是得過且過，勉強度日。儘管我們都知道，應該充分的利用每一天的時間，並且大多數人也希望能做到這一點，但是僅僅有美好的願望是遠遠不夠的，我們最終需要付諸實際行動。
想要遠離幸福延遲綜合症，在以下四個方面分別設置一個目標並規定好完成期限(比如：在年底之前)是一個很好的辦法。
·要去的地方
·要做的事情
·要學習的內容
·要成為什麼樣的人
這裏的目標不必是宏圖大志。要去的地方，可以就是在你每天開車路過時會想“有時間我一定要來這裏坐坐”的一家飯店。那麼現在就做出決定，行動起來，去完成這一目標吧。
要做的事情，可以就是一個新嘗試，或者是一件你喜歡做但很久沒有做的事。你可以選擇獨自活動，或者是跟朋友或家人一起去騎自行車，放風箏，在樹林中散步，或是在湖邊釣魚。
我們還應該通過學習新知識來充實自己。很可能僅僅是因為你沒有做出一些嘗試，你身上擁有的某種激情或某項技能就被忽略了。也許你能講一口流利的外語，寫一手好字，做出精美的陶壺，或是完成一個完美的設計或建築。一切皆有可能！
最後是要做個更好的人。比如，對孩子或夥伴更加耐心，讓自己更健康，做事情更有條理，參加獻血活動，成為慈善志願者，或者是多跟鄰居交流交流。
人生苦短立刻行動起來，通過設定人生目標來避免幸福延遲綜合症吧！