她出生在安徽省肥西縣一個工人家庭。不到五歲，她就喜歡爬樹，追逐美麗的蝴蝶，整天活蹦亂跳的。上學時，她的體育成績格外突出，每次都能捧回第一名，大夥兒都説她將會成為體育健將，這也是她最初的夢想。
然而，命運總愛開玩笑，9歲那年，她的腳踝突然腫大，就像一個紅彤彤的蘿蔔，檢查時發現是惡性腫瘤——橫紋肌肉瘤，隨時有生命危險。為了遏制癌細胞的擴散，只得選擇截去右腿，這對一個9歲的孩子是何等的殘忍！一向樂觀的她，淚水終於忍不住奪眶而出。父親心疼地撫摸着她的頭，輕聲説：“孩子，從今往後，爸爸會一直陪伴着你，做你的枴杖。”她抹掉眼淚，不服輸地告訴爸爸，就是隻有一條腿她也要站起來，不需要爸爸做枴杖。
她忍住巨大的疼痛做了手術，而後是近乎摧殘的化療。化療結束後，她回到了學校，但是堅持不用枴杖，只憑藉着單腿跳動來移動身體。一次，她經過講台，“轟”的一下就摔倒在地，右腿的殘肢和地面撞擊，她咬緊牙根，忍住疼痛，在同學的幫忙下一聲不吭地回到自己的座位上。就這樣，她憑着頑強的毅力繼續着學業。期間，她一直堅持做運動。
國中畢業後，她進了上海市一所中專。她堅持一個人乘坐公共汽車，不需要任何人接送。她除了熱愛運動，還很喜歡看書。一次，她被一本《佐羅》迷住了。為了省錢，炎炎烈日下，她不坐有空調的公交車而坐普通的“罐頭車”。整整兩個月後，她終於如願以償地買下了《佐羅》。
2001年北京申奧成功後，她參加了一場殘疾人演講比賽，引得掌聲如雷。而後，一位擊劍教練問她想不想當擊劍運動員。她驚訝萬分，覺得怎麼可能呢，而對方説她演講時飽滿的激情和鋼鐵般的意志正是一名優秀的擊劍運動員所應該具備的。於是，她加入了上海輪椅擊劍隊。
那時，擊劍館裏沒有空調，夏天時室內温度高達40多度，蒸籠一般，而擊劍運動員還得把自己裹得嚴嚴實實的。一連幾個小時訓練下來，她的衣服濕透了，全身的骨頭像要碎了一般，渾身無力。輪椅擊劍的規則是運動員雙方必須在相對固定的輪椅上，只憑着上半身的移動來躲避對方的攻擊。高位截肢令她在平衡性和靈活度方面遠遠弱於對手。因而，她讓父親在卧室裏吊了一個皮球，每天睡覺前，她都要對着皮球一陣猛擊。這樣有針對性地訓練後，她的平衡性和靈活度都大大加強了。她抓住一切機會進行實戰，但因為手臂較短，身體瘦弱，對方的劍時不時刺到她的殘肢上，她總是迅速敗下陣來。她的心中有着不自覺的恐懼，實戰都是以失敗而告終。她淚如雨下，恨自己不爭氣，訓練完畢就待在房間裏。
父親看着日益憔悴的女兒心疼萬分，就給女兒寫了一張字條：“高手對陣，比的是亮劍的勇氣，如果喪失了勇氣，就會不戰而敗！”她若有所悟，從此勇敢出劍，成功地扭轉戰局，成為骨幹隊員。
2002年10月，她在韓國釜山“遠南運動會”上取得重劍個人冠軍，在新西蘭世界輪椅錦標賽上奪得了銅牌。2007年，她擊敗眾多強勁的競爭對手當選為奧運火炬手，將赴法國巴黎參加火炬傳遞。
2008年4月7日，北京奧運聖火在法國巴黎傳遞，而她接的就是第三棒。在她自豪地傳遞聖火時，卻遭到一羣“藏獨”分子的圍攻，她緊緊地抱住火炬，用柔弱的身體擋住暴徒的襲擊，誓死扞衞聖火。她高擎的火炬，映照着她聖潔的笑容。
她就是被網友譽為“2008年最美麗的女孩”和“最美火炬手”的金晶！有記者驚訝金晶能如此無懼，而金晶的回答是，人最恐懼的敵人是自己，只有內心強大才能戰勝自我，無所畏懼地乘勢而進，煥發出生命的絢麗光彩！