在德國，有一名叫安格拉的小姑娘，從小身體協調性就很差，學走路、跑步都比同齡的孩子晚得多。5歲的時候，她下坡還會經常摔倒，甚至一度對下樓梯都有恐懼心理，根本沒有生活的自信。
上國小後，安格拉最怕上體育課了，她總擔心自己笨拙的動作會被同學譏笑，於是經常逃課。老師發現後，對她説：“你這樣長期逃避，只會導致你更差啊！”
安格拉沒法，只好硬着頭皮練習，可是她總是拖延到快下課的時候再練。因為她認為，這個時間來練，同學們就很少有機會看她的笑話了。
12歲那年，體育老師教跳水。老師講完跳水的動作要領後，同學們都急不可耐地衝上跳板，往泳池裏跳。安格拉磨蹭地跟在最後，眼看着同學們一個個完美入池，心裏越發惶恐。身旁不斷有同學擦肩而過，他們已往返跳板數次。有同學嘲諷她：“你怎麼還不跳？準是被跳板嚇破了膽吧！”安格拉故作平靜地回答：“我正在努力領悟。”她足足站了45分鐘，大家都以為她要放棄時，她徑直衝上跳板，果敢地躍起，縱身跳入泳池深處。她的動作雖然算不上十分優美，但她的壓軸一跳，還是吸引了眾人，贏得了喝彩。
這一跳，讓安格拉找回了自信。她這才明白，拖延到最後，其實能給自己留下足夠的時間來平緩心情，並從他人身上汲取經驗。誰也想不到的是，安格拉大學畢業後，選擇了從政，後來竟然成了德國曆第一位女總理，也就是現在的安格拉·默克爾總理。
跳板上自信的力量默克爾接受媒體採訪，回憶起這個童年小插曲時説：“我就在那一刻有了勇氣，後來遇到什麼事都沒有畏縮過。”她説自己是那種“需要很多準備時間，儘量想得多一些的人，而不是天生勇敢的人”。
默克爾成為德國總理後，仍告誡自己，辦事要沉穩。即使面對國內外的各種危機，默克爾也一次次地選擇了慢半拍再決策，多次力挽狂瀾。她曾坦言，自己並非無所不能的女強人，所以需要更多的時間思考，在慢中取勝。
現在的默克爾身材有些微胖，她稱自己是“一個行動遲緩的笨瓜”，甚至有人批評她膽小和不夠鼓舞人。但是默克爾已經從一個普通物理學家，變身為令人生畏的“政治黑豹”，成為了深受德國民眾愛戴的“德國人的媽咪”。
默克爾的經歷表明，內心的膽怯是每個人都有的障礙，鼓足勇氣，突破自我，你的人生就會大放異彩。還有就是：慢，並不是一種缺陷。相反，如果你能理智冷靜地對待慢，你將會從慢中收穫良多。